Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Vědci zjistili, že ořechy snižují o 15% vznik rakoviny

Sledujte nás na
Pravidelné užívání ořechů snižuje o 22% riziko předčasné smrti a také pravděpodobnost vzniku nebezpečných nemocí, praví se v článku uveřejněném v časopisu BMC Medicine.

Sport - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci jmenovali zdraví nejprospěšnější sportovní disciplíny
„Ořechy obsahují velké množství buničiny, hořčíku a nenasycených mastných kyselin. Všechny tyto látky snižují cholesterol a proto jsou zdravé pro srdce a cévy. Některé druhy ořechů, zvlášť vlašské a pekanové, obsahují mnoho antioxydantů, jež pomáhají buňkám v boji se stresem a snižují riziko vzniku rakoviny. Navíc existuje předpoklad, že ořechy dokáží snížit pravděpodobnost obezity," sdělil Dagfinn Aune z londýnského Imperial College.

Vědci zanalyzovali a porovnali výsledky třiceti vědeckých prací popisujících 20 pokusů s cílem zjištění užitečných vlastností různých potravin.

Aune a jeho tým zjistili, že ořechy pomáhají značně snížit nebezpečí mnoha vážných chorob. Nejužitečnější pro zdraví srdce a cév jsou arašídy. Snižují riziko infarktu, mozkové mrtvice a koronaritidy o 23-30% a o 48% — onemocnění ledvin. Vlašské ořechy a další „stromové" druhy nejvíc snižují riziko onemocnění na rakovinu, avšak přispívají k vzniku cukrovky.

Podobný účinek byl zjevný, když lidé jedli každý den dost velké množství ořechů: 20 a víc gramů.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала