Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Vědci oznámili, jak snížit riziko kardiovaskulárního onemocnění

Sledujte nás na
Dvě hrsti oříšků týdně mohou snížit riziko kardiovaskulárního onemocnění téměř o čtvrtinu, uvádí Daily Mail s odkazem na vědce z Harvardovy univerzity.

Studie, které se účastnilo 200 tisíc lidí, ukázala, že všechny druhy ořechů odvracejí nejčastější příčinu smrti.

ořechy - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci zjistili, že ořechy snižují o 15% vznik rakoviny
Lidé, kteří jedí mandle, lískové ořechy, kešu oříšky, pistácie nebo pekanové ořechy minimálně dvakrát týdně, byli o 15-23 % méně náchylní na kardiovaskulární onemocnění.

Stejný počet arašídů, které ve skutečnosti nejsou ořechy, snížil tato rizika nemoci o 13-15 %.

Při konzumaci minimálně jedné hrsti vlašských ořechů týdně se riziko snížilo o 19-21 %.

U ořechů už byly objeveny užitečné vlastnosti díky obsahu antioxidantů, bílkovin, výživných látek, minerálů a potravinových vláken. Kromě kardiovaskulárních onemocnění ořechy zabraňují i dalším nemocem, včetně rakoviny, cukrovky, onemocnění dýchacích cest a demence.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала