Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Medici promluvili o tom, jak ovlivňuje jídlo náladu

© Sputnik / Vitaly AnkovMaso
Maso - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Jídlo různě ovlivňuje psychický stav lidí různého věku – k takovému závěru došli američtí vědci z Univerzity Binghamot, jejichž práci publikuje MedicalXpress.

Během výzkumu vyplňovali lidé z různých zemí online dotazník, ve kterém popisovali své stravovací návyky, potraviny, které jedli, a psychický stav.

Laboratorní krysa - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci oznámili, čím je nebezpečné jídlo před spaním
Analýzou výsledků vědci stanovili, že náladu lidí ve věku od 18 do 29 skutečně ovlivňuje konzumace masa, jeho pravidelná konzumace vede k nahromadění chemických látek v mozku (v první řadě serotoninu a dopaminu), které vyvolávají pocit uspokojení a zlepšují náladu. Mladí lidé, kteří jedli maso méně než třikrát týdně a zároveň nesportovali, měli větší sklony k psychickým narušením.

Lidé starší 30 let jsou citlivější na nekonzumaci jídla a potravin, které obsahují antioxidanty (červené víno, zelený čaj, fazole, artyčoky). Na jednu stranu takové jídlo neutralizuje činnost volných radikálů (oxidantů), s věkem jejich počet roste, což může vést k psychickému narušení. Na druhou stranu tyto potraviny zvyšují pravděpodobnost stresu.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала