Муниципальные служащие Нью-Йорка во время протеста против обязательной вакцинации - Sputnik Česká republika
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Nobelova laureátka uvedla pět snadných způsobů, jak zpomalit stárnutí

Nobelova laureátka bioložka Elizabeth Blackburnová uvedla pět snadných způsobů, jak zpomalit stárnutí. Své rady sdělila časopisu Business Insider.

Odbornice se opírá ve své studii o teorii stárnutí v důsledku zkrácení telomerových úseků chromozomů.

Blackburnová doporučuje, za prvé, odolávat stresu. Ve své práce prozkoumala chování matek, které vychovávají děti trpící na autismus a jiné chronické choroby. U žen odolnějších vůči stresu se zkracovaly telomery značně pomaleji.

Za druhé, doporučuje meditaci. Podle jejích údajů, lidé, kteří meditovali 12 minut denně v průběhu dvou měsíci, dokázali zpomalit zkracování telomer.

Zprávy
0
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала