Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Vědci uvedli, jak je možné zhubnout na pracovním místě

© AFP 2021 / Leo RamirezV kanceláři
V kanceláři - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Američtí vědci uvedli, že pokud se vzdáme křesla při práci v kanceláři, můžeme za rok shodit až tři kilogramy.

Uvádí se to ve zprávě uveřejněné na webových stránkách European Journal of Preventive Cardiology.

Váhy - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci odhalili nový způsob, jak zhubnout bez diety
Podle výzkumu stačí úředníkům pracujícím v kanceláři beze změny stravování šest hodin denně pracovat ve stoje, aby zhubli.

Průměrný rozdíl ve výdaji energie podle informace odborníků činil 0,15 kalorií za minutu. Během dne je tak možné vydat 54 kalorií. Uvádí se, že takový způsob hubnutí vyhovuje zvláště mužům, neboť mají větší svalovou hmotu.

Vědci také upozornili na další přednosti práce „ve stoje".

„Ve vertikální poloze jsou aktivní další skupiny svalů, což vede nejen k výdeji kalorií, ale i ke snížení rizika srdečního záchvatu, cévní mozkové příhody a diabetu," uvádí vedoucí skupiny vědců, profesor Francisco Lopez-Jimenez.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала