Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Vědci: Činky vyléčí depresi

CC0 / Pixabay / Tenisky
Tenisky - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Američtí psychiatři objevili zajímavý bonus tělesného zatížení.

Podnikli velký průzkum za účasti dvou tisíc lidí středního věku, v jehož průběhu vyšla najevo zajímavá zvláštnost související s tělesným zatížením. Vědci zkoumali následky klinické deprese a zjistili, že léky pomáhají hůř než tělesné zatížení.

Žena pláče - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci objevili jednoduchý způsob zabránění depresím
Za jeden z nejúčinnějších způsobů označili kardio trénink. Jakákoli tělesná cvičení, která zvyšují tepovou frekvenci a přispívají ke stahování jednotlivých skupin svalů. Vědci dokázali, že časté tělesné zatížení jako léčba a prevence depresí zvyšuje výrobu dopaminu, tak zvaného hormonu štěstí.

Vědci zjistili, že pravidelné návštěvy posilovny nejen upevňují organizmus, ale umožňují se téměř zbavit lehkých a silných antidepresiv. Američtí lékaři dnes pracují na speciálním programu prevence a léčení depresí s pomocí aktivního tělesného zatížení, což dokáže v budoucnu zachránit život a zdraví až 50 milionům lidí pouze v USA.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала