Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Rada pro muže: Jezte víc ořechů, jestli chcete mít zdravé spermie. Průzkumy to potvrzují

CC0 / Pixabay / Různé ořechy
Různé ořechy - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Pravidelná konzumace ořechů zlepšuje zdraví spermií, zjistila nová studie.

Muži, kteří jedli denně asi dvě hrsti směsi ořechů obsahující mandle, lískové oříšky a vlašské ořechy  po dobu čtrnácti týdnů, zvýšili kvalitu a počet spermií a měli více životaschopných "plavců", zjistili vědci.

Studie je obzvláště aktuální, protože dnes zaznamenáváme pokles počtu spermií u mužů v západních státech. Vědci to spojují se znečištěním ovzduší, kouřením a nevyváženou stravou. Přibližně jeden ze sedmi párů má potíže s otěhotněním a přibližně v 40 až 50 % případů to zaviňují muži.

Starší pán - Sputnik Česká republika
Svět
Vysoký testosteron u staršího pána o něm může něco prozradit
Po čtrnácti týdnech experimentu se ukázalo, že každodenní konzumace ořechů zvyšuje početnost spermií o 14 %, jejich odolnost o 4 % a pohyblivost o 6 %.

Vědci tvrdí, že jejich studie navazuje na další, které prokázaly, že strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny skupiny B zlepšuje plodnost mužů. Ořechy jsou zdrojem všech těchto složek prospěšných pro mužské zdraví.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала