Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Byla odhalena hlavní tajemství dlouhověkosti

Sledujte nás na
Hlavní geriatr ruského ministerstva zdravotnictví Olga Tkačeva v rozhovoru pro RT sdělila, jaké zvyky pomáhají lidem dožít se vysokého věku.

Podle doktorky se dlouhověkost skládá ze dvou faktorů: zhruba 20 % z genetiky a 80 % z životního stylu.

„Lidé, kteří žijí dlouho, mají málo zlozvyků, nepijí moc alkoholu a nekouří. Jsou fyzicky aktivní. Po odchodu do penze stálé aktivně komunikují, často pracují, zabývají se společenskou činností. Obvykle jedí hodně zeleniny a ovoce. Význam má také dědičnost. Jestli máte v rodině dlouhověké příbuzné, máte šanci se jím stát také," řekla Olga Tkačeva.

Zdůraznila, že délku života ovlivňuje i intelektuální aktivita člověka.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала