Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Jen klid! Vědci objevili nejsilnější přírodní sedativa

CC0 / Pixabay / Tablety s omega-3
Tablety s omega-3 - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Vědci z Massachusettské univerzity zjistili, že pravidelné užívání omega-3 nenasycených mastných kyselin může výrazně snížit úroveň stresu. Vyplývá to ze studie zveřejněné na internetových stránkách univerzity.

Podle odborníků má omega-3 silný sedativní účinek — dlouhodobě uklidňuje a zabraňuje vzniku těžkých depresí. Vědci také tvrdí, že nenasycené mastné kyseliny pomáhají snižovat agresivitu u dětí.

Mimo to byla v průběhu studie zjištěna další důležitá vlastnost omega-3 kyselin. Ta podle všeho pomáhá zlepšit funkci mozku a obnovit pozornost i paměť ztracenou v průběhu let. Uvádí se, že jedním z nejlepších zdrojů omega-3 jsou mořské plody a lněné semínko.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала