Муниципальные служащие Нью-Йорка во время протеста против обязательной вакцинации - Sputnik Česká republika
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Kardiologové doporučili, jak si lidé se srdečními nemocemi mohou prodloužit život

Lidé, kteří přežili srdeční záchvaty, ischemii nebo mrtvice, by neměli jen klidně sedět, měli by provádět alespoň minimální pohyb alespoň každých 20 minut pro maximální prodloužení života. Toto prohlásili vědci na kongresu kanadské kardiovaskulární společnosti v Torontu.

„Naše výzkumy ukazují, že lidé s nemocemi srdce by měli vstávat ze svých křesel alespoň jednou za 20 minut a věnovat se dalších sedm minut lehké fyzické aktivitě. Stačí pravidelně vstávat a chodit po místnosti a můžete spálit až 770 kilokalorií denně, pokud se držíte tohoto rozvrhu," říká Ailar Ramadi z Albertské univerzity v Edmontonu, Kanada.

Vědci uvádí, že v tomto případě se riziko opakovaného záchvatu sníží na minimum.

Zprávy
0
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала