Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Vědci našli způsob, jak se můžeme zbavit tlustého břicha

Sledujte nás na
Vědci objevili způsob, jak je možné se zbavit viscerálního tuku na břichu, který obklopuje vnitřní orgány. Pomoci tomu může každodenní použití 10 g rozpustné buničiny. Informují o tom anglické noviny Express.

Uvádí se, že daná látka může snížit úroveň viscerálního tuku o 3,7 % za 5 let. Podle slov odborníků je buničina obsažena v ovesných otrubách, ořeších, semenech, bobech, hrachu a některém ovoci a zelenině. Vědci počítají s tím, že díky celozrnným potravinám se člověk cítí nasycenějším, tudíž lehčeji kontroluje apetit.

Kromě toho ke snížení procenta tuku v břiše povede použití mononenasycených tuků (velký počet je obsažen v olivovém oleji, avokádě a některých jiných typů ořechů). Odborníci přitom doporučují, aby se lidé vyhýbali nasyceným tukům, které jsou v másle, sádle, mase a drůbeži.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала