Odborníci na výživu zjistili, že rýže může být dobrým prostředkem v boji s nadváhou, zvolíme-li „správnou potravinu.“ A sice černou rýži, která dokáže štěpit... 16.12.2018, Sputnik Česká republika
Vědci jistě také vynalezli, proč jsou Asiati tak hubení, když se pořád cpou bílou rýží, navíc lehce rozvařenou, aby šla jíst hůlkami. Nápověda pro vědce: rozvařené potraviny, včetně bílé rýže, mají vysoký glykemický index. Tak kde udělali soudruzi z NDR chybu?
Odborníci na výživu zjistili, že rýže může být dobrým prostředkem v boji s nadváhou, zvolíme-li „správnou potravinu.“ A sice černou rýži, která dokáže štěpit tuk.
Pokus na hlodavcích ukázal, že doplněk z černé rýže zastavil hromadění tuků v játrech dokonce i i u živočichů, které krmili velmi kalorickým krmivem.U myší se rovněž snížila hladina cholesterolu.
Černá rýže má navíc poměrně nízký glykemický index, 42,3, je výživná a obsahuje hodně vlákniny.
Úplně jiná věc je populární bílá rýže, míní vědci. Její glykemický index činí 64 (téměř jako u brambor, jež určitě nejsou dietní). Proto je konzumace tohoto produktu rizikovým faktorem při cukrovce druhého typu.
Řada vědců se také domnívá, že bílá rýže zvyšuje riziko hypertenze a metabolického syndromu. Má být tedy vyloučena z jídelníčku lidí, kteří se snaží zhubnout. Jinak může být účinek opačný.
Přístup k chatu byl zablokován kvůli porušení pravidel .
Znovu se budete moci zapojit za:∞.
Pokud se zablokováním nesouhlasíte, použijte prosím formulář pro zpětnou vazbu
Diskuse je uzavřena. Do diskuse se můžete zapojit v průběhu 24 hodin po zveřejnění článku.
