Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Муниципальные служащие Нью-Йорка во время протеста против обязательной вакцинации - Sputnik Česká republika
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Dietoložka sdělila, jaké potraviny vám pomohou zbavit se velkého břicha

Sledujte nás na
Dietoložka Marijat Muchinová v rozhovoru pro televizi REN TV promluvila o potravinách, které mohou pomoci zbavit se viscerálního tuku na břichu.

Dříve vědecký časopis BMC Medicine zveřejnil seznam potravin, které pomáhají zbavit se tuku, jenž se akumuluje kolem životně důležitých orgánů dutiny břišní. Odborníci poznamenali, že užitečnými jsou slepičí vejce, kuřecí prsíčka, červená čočka, mandle, tuňák a zapečené boby. Podle vědců jídla s velkým obsahem bílkovin dovolují zrychlit látkovou výměnu.

Kuchař pepří jídlo - Sputnik Česká republika
Svět
Jíst a netloustnout: V čem nám lhali dietologové

Podle Muchinové, v boji proti nadváze na břichu je nutné vyrovnaně jíst a dávat přednost bílkovinovo-uhlohydrátové dietě. Zdůraznila, že jíst jen potraviny, které zmenšují viscerální tuk, nestačí. Je zapotřebí také se vzdát řady potravin. Dietoložka vysvětlila, že je to důležité — jíst užitečné potraviny a odmítnout chuť na škodlivé. Jenom tak se podaří dosáhnout výsledků. Podle ní bílkovinové molekuly štípají tuk, ale aby se syntetizovaly, nelze hladovět.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала