Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Byl objeven jednoduchý způsob, jak si zachovat zdravé srdce

© AP Photo / Axel HeimkenSrdce na autě
Srdce na autě - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Vědci z Athénské národní univerzity v Řecku zjistili, že u lidí, kteří se méně dívají na televizi a pravidelně snídají, se méně často objevují usazeniny v cévách a tito lidé mají elastičtější tepny, což snižuje riziko onemocnění srdce a cévní mozkové příhody. Uvádí se to v tiskové zprávě EurekAlert!.

Odborníci prozkoumali údaje o způsobu života dvou tisíc obyvatel řeckého Korintu, jejich zdraví a vlivu různých faktorů životního prostředí. Věk dobrovolníků se pohyboval v rozmezí 40-99 let. Účastníci výzkumu absolvovali několik testů s cílem určení stavu tepen.

Čestný předseda TOP09 Karel Schwarzenberg - Sputnik Česká republika
Česko
Schwarzenberg musí na operaci. Dnes ho čeká riskantní zákrok na srdci
Během jednoho z nich byla zjišťována rychlost tepové vlny v stehenní tepně. Kromě toho byl dobrovolníkům proveden ultrazvuk s cílem změření tloušťky vnitřní části stěny tepny. Tloušťka tepenné stěny souvisí s usazeninami a vysokým rizikem vzniku cévní mozkové příhody.

Ukázalo se, že u těch lidí, kteří se často dívají na televizi, totiž vedou sedavý způsob života, je pravděpodobnost vzniku plaků v cévách dvakrát vyšší než u lidí, kteří zřídka tráví čas sledováním televizních pořadů. Dokonce i drobná tělesná aktivita s nízkým výdajem energie, například vedení domácnosti, zlepšuje zdravotní stav.

Sledování televize po dobu více než 21 hodin týdně zvyšuje riziko vysokého tlaku ve srovnání s účastníky, kteří této činnosti věnují méně než 7 hodin týdně, o 68 procent a riziko vzniku cukrovky – o 50 procent.

Kromě toho snídaně s vysokým přísunem energie, jako je mléko, chléb, sýr, ovesné vločky, také značně zlepšuje stav tepen. U 15 procent lidí, kteří nesnídají, se objevuje tvrdost tepen a ranní příjem potravy snižuje tuto hodnotu o 6,3 %.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала