Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Aktuální novinky a události ze zahraničí

Lékařka vyjmenovala potraviny pro boj s nemocemi trávicího ústrojí. Zkontrolujte si svůj jídelníček

© Sputnik / Alexey MalgavkoPotraviny
Potraviny - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Lékařka a odbornice na výživu Jelena Solomatinová uvedla v interview pro noviny Večerní Moskva sedm potravin, které pomáhají předcházet onemocnění trávicího ústrojí.

Připomněla, že díky svým antioxidantním vlastnostem mají některá koření kladný vliv na celkový zdravotní stav a dokonce mohou zmírnit symptomy v boji s onkologickými chorobami.

Na prvním místě je zázvor. Lékařka poradila konzumaci jak čerstvého koření, tak sušeného, mletého nebo kandovaného.

Užitečné vlastnosti má rovněž rozmarýn, který doporučuje pacientům, kteří začali ztrácet váhu a chuť k jídlu.

Lékařka rovněž poradila konzumaci kurkumy, která dokáže ochránit před rakovinou díky výrazným antioxidantním a protizánětlivým vlastnostem.

K dalším potravinám patří pálivá červená chili paprika, česnek, máta peprná a heřmánek.

Potraviny, které ničí střevo

Německý gastroenterolog, profesor a lékařský ředitel soukromé kliniky Helios v Krefeldu Thomas Frieling v rozhovoru pro Focus.de jmenoval potraviny, které škodí sliznici střeva.

Rodina si čistí zuby - Sputnik Česká republika
Svět
Lékařka uvedla, jakých chyb se lidé při čištění zubů nejčastěji dopouští. Děláte je také?
Podle jeho slov kvůli dlouhodobé nesprávné výživě může vzniknout chronický zánět střeva, rakovina tračníku a konečníku a také cirhóza jater.

Je třeba se v první řadě vyvarovat jednoduchých a rafinovaných cukrů, omezit spotřebu pečiva, čokolády a marmelády, podotýká lékař.

Kromě toho se doporučuje snížit množství slaniny, uzenin a salámu, protože tyto potraviny jsou považovány za karcinogenní. Frieling však poznamenal, že požívání těchto potravin jednou týdně organismu neuškodí. Je třeba se jich úplně vzdát při bolestech břicha, nadýmání a křečích.

Střevu škodí také tzv. špatné tuky, proto je třeba vyloučit margarín a majonézu.

Mezi potraviny, které chrání sliznici střeva, patří banány, ryby, ovocné pyré, vařené brambory a kysané zelí.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала