Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Foto
Foto | Světové snímky, fotogalerie a fotoreportáže

Ve zdravém těle zdravý duch. Otužování dětí v SSSR a v současném Rusku

Sledujte nás na
Je zřejmé, že žít zdravým životním stylem je lepší od útlého věku. Někteří rodiče a učitelé mateřských školek v Rusku tento princip zřejmě dodržují a provádějí s dětmi procedury otužování.

Otužování těla je systém procedur, které zvyšují odolnost těla vůči nepříznivým vlivům prostředí, rozvíjejí imunitu, zlepšují termoregulaci a posilují ducha.

Tento druh tréninku obranyschopnosti těla byste měli začít, jen když jste zdraví. Při otužování je důležitá sebekontrola, která se provádí s ohledem na tělesnou hmotnost, teplotu, puls, krevní tlak, spánek, chuť k jídlu a celkovou pohodu.

Díky otužování se můžete vyhnout mnoha nemocím, prodloužit si život a po mnoho let udržovat práceschopnost a umění si užívat života.

© Sputnik / Ilya Naimushin / Přejít do fotobankyDěti se polévají studenou vodu ve školce č. 317 v ruském Krasnojarsku, 2020.
Děti se polévají studenou vodu ve školce č. 317 v ruském Krasnojarsku, 2020 - Sputnik Česká republika
1/15
Děti se polévají studenou vodu ve školce č. 317 v ruském Krasnojarsku, 2020.
© Sputnik / G. Shierbakov / Přejít do fotobankyOtužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1968.
Otužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1968 - Sputnik Česká republika
2/15
Otužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1968.
© Sputnik / Ilya Naimushin / Přejít do fotobankyČlenové rodinného klubu kalení na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
Členové rodinného klubu kalení na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020 - Sputnik Česká republika
3/15
Členové rodinného klubu kalení na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
© Sputnik / Dubinin / Přejít do fotobankyŽena se svým synem v moskevském parku, 1987.
Žena se svým synem v moskevském parku, 1987 - Sputnik Česká republika
4/15
Žena se svým synem v moskevském parku, 1987.
© Sputnik / Fred Greenber / Přejít do fotobankyOtužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1966.
Otužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1966 - Sputnik Česká republika
5/15
Otužování těla v rodině pedagogů Nikitinových, 1966.
© Sputnik / Ilya Naimushin / Přejít do fotobankyKoupaní rodinného klubu otužování v řece Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
Koupaní rodinného klubu otužování v řece Jenisej v Krasnojarsku, 2020 - Sputnik Česká republika
6/15
Koupaní rodinného klubu otužování v řece Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
© Sputnik / Oleg Lastochkin / Přejít do fotobankyMaminka polévá své dítě studenou vodu, Moskva, 1989.
Maminka polévá své dítě studenou vodu, Moskva, 1989 - Sputnik Česká republika
7/15
Maminka polévá své dítě studenou vodu, Moskva, 1989.
© Sputnik / Ilya Naymushin / Přejít do fotobankyDěti provádějí dechová cvičení v sauně ve školce č. 317 v Krasnojarsku, 2020.
Děti provádějí dechová cvičení v sauně ve školce č. 317 v Krasnojarsku, 2020 - Sputnik Česká republika
8/15
Děti provádějí dechová cvičení v sauně ve školce č. 317 v Krasnojarsku, 2020.
© Sputnik / Sergey Chernyh / Přejít do fotobankyOtužování dětí ve školce Sibirjačok v ruském Krasnojarsku, 2016.
Otužování dětí ve školce Sibirjačok v ruském Krasnojarsku, 2016 - Sputnik Česká republika
9/15
Otužování dětí ve školce Sibirjačok v ruském Krasnojarsku, 2016.
© Sputnik / F.Redlikh / Přejít do fotobankySkupinové aktivity pro děti ve venkovním bazénu v Moskvě, 1966.
Skupinové aktivity pro děti ve venkovním bazénu v Moskvě, 1966 - Sputnik Česká republika
10/15
Skupinové aktivity pro děti ve venkovním bazénu v Moskvě, 1966.
© Sputnik / Alexei Danichev / Přejít do fotobankyTříletý Viktor je nejmladším účastníkem zimního plaveckého festivalu Ledostav na pobřeží jezera Šuvalovskoje v Petrohradě, 2016.
Tříletý Viktor je nejmladším účastníkem zimního plaveckého festivalu Ledostav na pobřeží jezera Šuvalovskoje v Petrohradě, 2016 - Sputnik Česká republika
11/15
Tříletý Viktor je nejmladším účastníkem zimního plaveckého festivalu Ledostav na pobřeží jezera Šuvalovskoje v Petrohradě, 2016.
© Sputnik / Alexey Ditjakyn / Přejít do fotobankyOtužování v moskevské rodině Dubininových, 1990.
Otužování v moskevské rodině Dubininových, 1990 - Sputnik Česká republika
12/15
Otužování v moskevské rodině Dubininových, 1990.
© Sputnik / Alexandr Kryazhev / Přejít do fotobankyČlenové zimního plaveckého klubu Umka po koupání v ruském Norilsku, 2013.
Členové zimního plaveckého klubu Umka po koupání v ruském Norilsku, 2013 - Sputnik Česká republika
13/15
Členové zimního plaveckého klubu Umka po koupání v ruském Norilsku, 2013.
© Sputnik / Ilya Naymushin / Přejít do fotobankyChlapec během zahájení sezóny plavání otužilců v Krasnojarsku, 2019.
Chlapec během zahájení sezóny plavání otužilců v Krasnojarsku, 2019 - Sputnik Česká republika
14/15
Chlapec během zahájení sezóny plavání otužilců v Krasnojarsku, 2019.
© Sputnik / Ilya Naimushin / Přejít do fotobankyČlenové rodinného klubu otužování na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
Členové rodinného klubu otužování na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020 - Sputnik Česká republika
15/15
Členové rodinného klubu otužování na březích řeky Jenisej v Krasnojarsku, 2020.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала