Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Slovensko
Zprávy ze Slovenska: čerstvé slovenské novinky a události

„Jak můžu být tak štíhlá?“ Verešová prozradila tajemství své dokonalé postavy. Jen cvičení nestačí, vzkazuje

Sledujte nás na
Známá slovenská modelka prozradila svým sledujícím recept na dokonalou postavu. Fanoušci ji totiž už dlouho prosili o rady, jak si udržet štíhlou linii, a tak se Andrea Verešová rozhodla, že se je pokusí nasměřovat na tu správnou cestu. O tipy se podělila na svém Instagramu.

Na sociální síti této krásky se objevila nová fotografie, na které ale není zachycena ona, nýbrž talíř s jídlem. A právě tímto příspěvkem se Andrea chtěla se svými sledujícími podělit o to, jak si udržet hubenou postavu.

„What I Love. Často se mě ptáte, jak se stravuji a jak mohu být tak štíhlá, přestože stále vařím a peču. Samozřejmě pravidelně cvičím, ale pouze to nestačí. Důležitá je strava,“ začala svůj příspěvek modelka.
Zobrazit příspěvek na Instagramu

“WhAt I LoVe 💋“👌 Často sa ma pýtate , ako sa stravujem a ako môžem byť taká štíhla aj napriek tomu že stále varím a pečiem. Samozrejme pravidelne cvičím, ale iba to nestačí ☝️. Dôležitá je strava 🥗. A aj keď kvôli rodine a deťom varím aj česko slovensku klasickú kuchyňu, pretože milujú hlavne omáčky, rezne, halušky, buchty a koláče, ktoré samozrejme aj ja občas rada ochutnám😉 , tak sama uprednostňujem ľahšiu medzinárodnú kuchyňu bohatú na vlákninu, vitamíny a omega3 kyseliny ( ryby). Obľúbila som si kombinovať rôzne zeleninové šaláty a miešať ich s quinoou, cizrnou, šošovicou alebo mladou fazuľkou , avokádom, mrkvičkou , brokolicou a pod. Sú to pre mňa chutné jedlá, ktoré mi dodávajú veľa vitamínov a hlavne sa po nich cítim dobre, plná vitality a energie . Dôležitá je ich vedieť správne dochutiť. Naše zvyky a tradície sú bohužiaľ úplne iné a trvalo mi pochopiť, čo je pre moje telo skutočne prínosné a dôležité. 😍 . Každý to ma samozrejme inak a každému vyhovuje niečo iné. Verím, že hlavná je vyvážená, pestrá strava bez veľkého množstva uhľohydrátov a rafinovaných cukrov... (PS : Ale život je krátky a zhrešiť občas môžeme- dokonca musíme😉 🙌😃)

Příspěvek sdílený Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

V textu pak dále prozradila, že i když kvůli své rodině a dětem vaří hodně česko-slovenskou klasickou kuchyni, protože milují omáčky, řízky, noky, buchty a koláče, které samozřejmě i ona občas ráda ochutná, tak sama upřednostňuje snadnější mezinárodní kuchyni bohatou na vlákninu, vitamíny a omega3 kyseliny. Právě proto si oblíbila kombinovat různé zeleninové saláty a míchat je s quinoou, cizrnou, čočkou nebo mladými fazolkami, avokádem, mrkví, brokolicí apod.

„Jsou to pro mě chutná jídla, která mi dodávají hodně vitamínů a hlavně se po nich cítím dobře, plná vitality a energie. Důležité je umět je správně dochutit. Naše zvyky a tradice jsou bohužel úplně jiné a trvalo mi pochopit, co je pro mé tělo skutečně přínosné a důležité,“ dodala.

Eva Decastelo  - Sputnik Česká republika
Celebrity
Evu Decastelo si spletli s Victorií Beckham. Její nová fotka ale potěšila především ženy. Proč?
Podotkla však, že každý to má samozřejmě jinak a každému vyhovuje něco jiného. „Věřím, že hlavní je vyvážená, pestrá strava bez velkého množství uhlohydrátů a rafinovaných cukrů… P.S.: Ale život je krátký a zhřešit občas můžeme – dokonce musíme,“ uzavřela své povídání.

A jaké byly reakce lidí? Někteří obdivovali pokrm, který byl zachycen na fotografii, jiní se pak vyjadřovali k tomu, co Andrea napsala.

„Mňam, tohle můžu i já,“ napsala ke snímku jedna uživatelka.

Další pak s modelkou souhlasili, že má se svými radami naprostou pravdu. „Úplně super napsané,“ podotýkali.

„Přesně, žijeme jen jednou a československá kuchyně je top, tak se jí nedá odolat,“ reagovali další.

Následně se objevilo i několik komentářů o správném stravování. „Přesně, vyvážená strava je základ... Na tomto obrázku je dobra příloha k masku... A to avokádo je dost tučné, zvážila bych to,“ radili jí někteří.

Ať už ale Andrea řeší často nebo jen málokdy, rozhodně to na její skvělé a vyrýsované postavě není poznat. Její figuru by jí totiž mohl závidět kdejaká dvacítka, na čemž se již několikrát shodli i sami fanoušci.

Andrea Verešová

Modelka se narodila 28. června 1980 v Žilině. Od roku 2000 studovala na Právnické fakultě UK v Praze. Dlouhodobě pracuje jako modelka a v roce 1999 získala korunku Miss Slovenska. Proslavila se i vztahem s českým hokejistou Jaromírem Jágrem.

Česká herečka Eva Burešová - Sputnik Česká republika
Celebrity
Hvězda seriálu Slunečná Eva Burešová odhalila foto svého prvního auta a ohromila, jak obtížnou cestou k němu přišla
V roce 2007 se Verešová provdala za právníka Daniela Volopicha. Ve stejném roce se jim narodila dcera Vanessa a v roce 2009 syn Daniel Tobiáš.

Modelka se netají tím, že se s manželem seznámila ve Špindlerově Mlýně a jiskra mezi nimi přeskočila na svahu. Tehdy se téměř pětadvacetiletá Andrea zamilovala do o šestnáct let staršího právníka a od té doby jsou spolu.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала