Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Kosmetoložka prozradila, jak na dokonale opálení: Stačí jen tři skleničky tohoto nápoje týdně

© REUTERS / Regis DuvignauŽena se opaluje na pláži v Bordeaux
Žena se opaluje na pláži v Bordeaux - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Jen jedna sklenice čerstvě vymačkané mrkvové šťávy nejméně třikrát týdně vám pomůže získat dokonale snědý odstín pokožky a zachovat stávající opálení. Sputniku to prozradila hlavní kosmetoložka v Moskevské oblasti, Natalia Machněvová.
„Pokud pravidelně pijete čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu, pokožka získává zlatavý odstín. Je však důležité to nepřehánět. Optimální varianta zní: jedna sklenice čerstvě vymačkané mrkvové šťávy třikrát týdně po dobu jednoho měsíce. Šťáva příznivě působí na pokožku obličeje – ta se stává upravenou, hladkou a získává i zlatavý odstín,“ prohlásila Machněvová.

Odbornice také uvedla, že v létě náš žaludek potřebuje lehké jídlo, a proto by to lidé neměli přehánět s mastnými jídly.

© Foto : Pixabay / CouleurČerstvě vymačkaná mrkvová šťáva
Kosmetoložka prozradila, jak na dokonale opálení: Stačí jen tři skleničky tohoto nápoje týdně - Sputnik Česká republika
Čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva

„Chcete-li získat krásné opálení, musíte jíst ovoce, ryby, salát a výrobky z kyselého mléka. Tato kombinace má příznivý účinek na tělo,“ řekla kosmetoložka.

Kolik vody máme pít v létě?

V létě bychom si měli dávat pozor nejen na jídlo, ale také na pitný režim. Anglická národní zdravotnická služba zároveň doporučuje, aby lidé denně pili šest až osm sklenic tekutiny. Podle lékařky Olgy Kašubinová vám ale vaše tělo samo řekne, že má žízeň. Jiná věc je, že za letního horka, zvláště u dětí, může k dehydrataci dojít velmi rychle.

„Chtěla bych zvláště hovořit o tom horku a o malých dětech. Děti často ignorují signály žízně a je třeba jim prostě nabízet vodu často, aby na to nezapomínaly. Může u nich rychle dojít k dehydrataci a může se jim v horku udělat špatně. Na procházkách je třeba dětem nabízet vodu jednou za půl hodiny a bude to v pořádku. Co se týče dospělého člověka, jsou signály žízně tak zřetelné, že člověk při zdravém rozumu je nikdy nebude ignorovat,” uvedla lékařka.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала