Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu

Video: Recept jednoduché a chutné večeře. Nejzdravější cukety s mletým masem

Sledujte nás na
V létě, když na ulici máme vedro, se konzumace zeleniny zvýšila. Ale nelze zapomínat, že spolu s zeleninou tělo pořád potřebuje i maso.

V Česku tento týden získává velkou popularitu recept cuket s mletým masem. Je celý týden v top 20 českého YouTubu a už má přes padesát tisíc zhlédnutí.

Nejzdravější cukety s mletým masem jsou ideální variantou jednoduché a chutné večeře.

Autoři předvedli dvě různé varianty vařeni této dobroty, pro všechny potřebujete jednoduché a levné ingredienty:

cuketa - 4 ks

mleté maso - 500 g

cibule - 1 ks

česnek - 2 stroužky

vařená rýže - 80 g

petržel - ⅓ svazku

sůl - ½ lžičky

černý pepř - ½ lžičky

uzená sladká paprika - ½ lžičky

na omáčku:

zakysaná smetana - 300 g

rajčatová omáčka - 1 lžíce

voda - 100 ml

sůl - ½ lžičky

černý pepř - ½ lžičky

mozzarella - 150 g

Vše necháme péct na 180°C po dobu 45 minut na plechu velikosti 26 X 18 cm. Dobrou chuť!

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала