Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Lékařka uvedla jednoduchý způsob, jak snížit nebezpečí mozkové mrtvice a rakoviny

CC0 / Pixabay / Muž s bolestí srdce
Muž s bolestí srdce - Sputnik Česká republika
Sledujte nás na
Krátkodobé fyzické zatížení může snížit nebezpečí onkologických chorob, infarktu a mozkové mrtvice. K tomu musíte jezdit na kole třikrát týdně půl hodiny, napsala na svém Instagramu endokrinoložka, kandidátka lékařských věd Zuchra Pavlovová.

Odůvodnila to výzkumem, jehož se zúčastnili muži ve věku 27 až 54 let, kteří přestáli infarkt myokardu. Odebrali jim krev, změřili hmotnost, výšku, pas a navrhli, aby v průběhu tří měsíců jezdili na kole třikrát týdně půl hodiny.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Доктор Павлова, эндокринолог 💊 (@doctorpavlova)

Po třech měsících vyšlo najevo, že úroveň „dobrého“ cholesterolu se zvýšila u účastníků experimentu téměř o jednu čtvrtinu. Nečekaným výsledkem bylo snížení úrovně estradiolu (ženského pohlavního hormonu) u mužů o 45 procent – z 50,1 na 27,8 pikogramů na jeden mililitr (tedy ze zvýšené úrovně na úplnou normu). Lékařka uvedla názory vědců, kteří se domnívají, že obsah estradiolu vyšší než 40 pikogramů na jeden mililitr je spojen se zvýšeným rizikem náhlé smrti v důsledku kardiovaskulárních příhod.

„Takže šlapejte na kole a prodlužujte si život! A to máte zdarma,“ napsala Pavlovová.

V závěru dodala, že takové dost skromné zatížení je schopné snížit riziko vývoje nebezpečných stavů.

Potraviny, které zvyšují riziko rakoviny

Nádorové buňky - Sputnik Česká republika
Svět
Vědci našli způsob, jak zastavit růst rakovinných nádorů
Podle vědců z Lautenbergova centra pro imunologii a výzkum rakoviny na Hebrejské univerzitě v Jeruzalémě potraviny bohaté na antioxidanty, jako je černý čaj, čokoláda, ořechy a bobule, mohou zvýšit riziko některých druhů rakoviny.

„Pečlivá analýza odhalila viníka, který způsobuje rychlé šíření rakoviny v tlustém střevě: střevní flóru, která produkuje metabolity známé jako ‚antioxidanty‘, které se nacházejí ve vysokých koncentracích v potravinách, jako je černý čaj, čokoláda, ořechy a bobule,“ uvádí se v tiskové zprávě uveřejněné Hebrejskou univerzitou.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала