Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Svět
Světové zprávy: aktuální novinky a události ze zahraničí

Bylo odhaleno nebezpečí tmavého chleba. Zjistěte, čeho se týká

Sledujte nás na
Mnozí odborníci při cukrovce druhého typu doporučují konzumaci tmavého chleba místo bílého. Avšak, jak informuje Express s odkazem na dietologa Michaela Mosleje, vyžaduje to jistou opatrnost, neboť některé druhy tohoto chleba přispívají ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Odborník tvrdí, že četné druhy tmavého chleba prodávané v obchodech obsahují různé přísady, jež zlepšují chuť, ale mohou způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Podle jeho názoru je pro lidi s cukrovkou lepší nekonzumovat chléb, ale obilniny (quinoa, bulgur, žito, ječmen, hnědou rýži, pohanku) a také luštěniny.

Tyto potraviny obsahují složité sacharidy, jež brzdí prudké výkyvy hladiny cukru, a buničinu, která podporuje mikroflóru střev. Velmi důležité je také omezit na minimum konzumaci sladkého, dortů, ovocných šťáv a sodovek.

Dietologové již dříve zjistili, že vejce jsou ideální snídaní pro lidi s cukrovkou druhého typu. Průzkum ukázal, že pravidelná konzumace vajec nalačno dokáže zlepšit hladinu glukózy v krvi lidí ve stavu před cukrovkou anebo cukrovkou druhého typu.

Cukrovka druhého typu je metabolická choroba, pro kterou je příznačná chronická hyperglykemie vznikající v důsledku poruch ve vzájemném působení inzulínu a buněk tkání.

Choroba může vzniknout kvůli genetickým a různým celoživotním faktorům. Drtivá většina lidí s tímto typem cukrovky má nadváhu.

Cukrovka se projevuje zvýšením hladiny glukózy v krvi a zvýšenou mobilizací alternativních zdrojů energie, aminokyselin a volných mastných kyselin.

Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала