Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Zubařka poradila, jak pít kávu a víno bez poškození zubů

Káva - Sputnik Česká republika, 1920, 05.05.2021
Sledujte nás na
Káva a víno jsou přesně ty nápoje, které jasně zanechávají svou stopu na vašem úsměvu: jednat se může jak o zabarvení, tak zápach z úst. Nemyslete si však, že kvůli sněhově bílému úsměvu se musíte vzdát šálku ranní kávy.

Skvrny

Pití kvalitní kávy v přiměřeném množství má spoustu benefitů, nápoj je však schopen nechávat na zubech tmavé skvrny. „Toto je primárně způsobeno obsahem tříslovin, což jsou barvicí látky, které se poměrně snadno udrží na povrchu zubů,“ uvedla zubní lékařka MDDr. Jana Karbusická pro portál AAzdraví.cz. a dodala, že kromě kávy ovlivňují bělost skloviny pití čaje, červeného vína a v neposlední řadě cigarety.
Чашки кофе с изображением самолета - Sputnik Česká republika, 1920, 01.05.2021
Zdraví
Odbornice na výživu vysvětlila, která káva je nejméně škodlivá
Co se cigaret týče, ze zdravotního hlediska byste se jich měli vzdát úplně. U kávy a vína je situace lepší – ty si odpírat nemusíte, a přesto si můžete bílé zuby udržet.
„Na trhu jsou k dispozici přírodní zubní pasty s fluoridy speciálně vyvinuté pro efektivní bělení zubů bez poškození zubní skloviny. K odstranění skvrn od čaje a kávy ze zubní skloviny jsou přitom velmi účinné esenciální oleje máty a bisabolol, který se extrahuje z heřmánku,“ řekla Ing. Zuzana Heiník Bělová ze společnosti BELdental.
Lékařka dodala, že z osobní zkušenosti doporučuje přírodní pasty, které obsahují také kofein a hořčík. Kofein totiž v zubní pastě dokáže pozvednout náladu a hořčík mineralizuje sklovinu.

Kávový dech

„Klasická káva obsahuje kofein, který nás dokáže nejen povzbudit, ale způsobuje také xerostomii – sucho v ústech. A právě sucho v ústech je hlavní příčinou zápachu z úst,“ vysvětluje zubní lékařka MDDr. Jana Karbusická.
Proto se s kávou doporučuje pít čistou vodu a k čištění zvolit osvěžující pastu, která dokáže obnovit přirozenou harmonii v ústech.
„Účinné jsou například přírodní zubní pasty obsahující enzym bromelain z ananasu a esenciální oleje z meduňky, kozlíku lékařského, máty, anýzu a grapefruitu. Kombinace těchto složek má protizánětlivé, tonizující a uklidňující účinky,“ doporučuje Zuzana Heiník Bělová.

To ale není vše

Časté pití kávy způsobuje také vyšší tvorbu bakterií. Tato skutečnost může vést k zubním kazům i dalším obtížím.

„Pro zuby a dásně je zároveň nejlepší, když vypustíte cukr, zvlášť v případě kávy. Cukry mají tendenci snadno ulpívat na zubech, což vede k jejich zbarvení a vzniku kazu,“ varuje zubní lékařka MDDr. Jana Karbusická.

V tomto případě lékaři doporučují zubní pasty s obsahem aktivních stříbrných iontů. Vysoce antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti mají rovněž ionty hořčíku a zinku.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала