Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Dietolog promluvil o nebezpečí čaje s cukrem nalačno

CC0 / Pixabay / Čaj
Čaj - Sputnik Česká republika, 1920, 11.05.2021
Sledujte nás na
Které nápoje a proč není dobře konzumovat nalačno, vysvětlil v rozhovoru pro Sputnik doktor lékařských věd, dietolog Michail Ginzburg.
Před jídlem můžete samozřejmě pít vodu, řekl. Ale všechny ostatní nápoje máte konzumovat nalačno jenom s ohledem na svůj zdravotní stav, protože některé z nich mohou dráždit žaludek, jiné zase prudce zvýšit hladinu cukru v krvi.
Kysané mléčné výrobky mohou, například, způsobit bolesti při styku se zánětlivou sliznicí žaludku. Jenom když je tento orgán zdravý, dají se kysané mléčné výrobky konzumovat nalačno, míní Ginzburg. Po jídlu je žaludek lépe chráněný, vysvětlil. S některými jinými nápoji je situace analogická.
„Za podmínky, že máte zdravý žaludek, můžete pít zelený čaj s mlékem, někdy také bílou kávu,“ řekl dietolog.
Šťávy, podle jeho slov, velmi dráždí žaludek, což je jedna z příčin, proč se nehodí nalačno. Existuje ale ještě jedna okolnost, všechny šťávy, dokonce zeleninové, obsahují cukr. Dokonce když máte bezvadně fungující trávicí ústrojí, mohou sladké nápoje způsobit prudké zvýšení hladiny cukru v krvi, varoval Ginzburg.
Девушка с похмельем в кровати - Sputnik Česká republika, 1920, 28.04.2021
Zdraví
Dietologové uvedli potraviny na boj s depresí
„V čem spočívá problém? Všechno, co pijeme nalačno, velmi rychle dosáhne střev a tam se začíná velmi rychle vstřebávat. Proto neradím konzumaci nalačno sladkých sodovek, slazených nápojů jako čaj nebo kompot.,“ řekl lékař.
Zvlášť škodlivý je ale nalačno alkohol, zdůraznil dietolog.
„Alkohol nalačno je krajně nežádoucí, rychle se vstřebá, hladina cukru v krvi se prudce zvýší, a vznikne nepříjemný problém, porucha metabolismu, látkové výměny,“ vysvětlil Ginzburg.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала