Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékař promluvil o neočividné chybě při měření tlaku

Měření tlaku - Sputnik Česká republika, 1920, 16.05.2021
Sledujte nás na
Ruský lékař a televizní moderátor Alexandr Mjasnikov v přenosu televizní stanice Rusko 1 varoval občany před příliš častým měřením krevního tlaku.
V přenosu Mjasnikov odpověděl na otázku televizní divačky, která si všimla snižování a zvyšování tlaku během dne.
„Přestaňte se věnovat blbostem. Přestaňte si měřit tlak třikrát nebo čtyřikrát denně. K čemu vám to je? Jednorázové zvýšení tlaku je o ničem. Jestli máte stálý tlak 150, tak je to samozřejmě hypertenze a je potřeba léčba,“ vysvětlil Mjasnikov.
Při skocích tlaku lékař doporučil Holterovo monitorování (záznam tlaku celý den), aby člověk zjistil svůj průměrný tlak. „Nedělejte to častěji než jednou za tři měsíce,“ upřesnil ruský lékař.
Mjasnikov dodal, že tlak v noci musí být nižší než přes den. Doporučil, aby lidé léky na snížení tlaku přijímali před spaním.

Jak snížit vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak můžeme snížit v domácím prostředí a bez léků pomocí jednoho dechového cvičení denně.
Lékař ženě měří tlak - Sputnik Česká republika, 1920, 22.04.2021
Lékařka vysvětlila, jak snížit krevní tlak za pět minut bez pilulek
Lékařka tvrdí, že tlak můžeme normalizovat pomalým a hlubokým bránicovým dýcháním. Cvičení lze provádět jak vsedě, tak v poloze na zádech.
Uvádí se, že toto cvičení umožňuje zapnout vnitřní systém regulace krevního tlaku prostřednictvím nervového systému. Pokud to opakujete třikrát denně po dobu 5 minut, pak lze podle slov lékařky dosáhnout přesvědčivých výsledků za 1,5 měsíce.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала