Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Endokrinoložka uvedla potravinu, která očišťuje střeva

© Fotolia / KalimDívčí břicho
Dívčí břicho - Sputnik Česká republika, 1920, 05.06.2021
Sledujte nás na
Pravidelné pití kvasu může kladně ovlivnit trávení a stav pokožky, řekla v rozhovoru pro Sputnik endokrinoložka a dietoložka Taťjana Bočarovová.
„Kvas je bohatý na vitaminy skupiny B. Organismus je neakumuluje, musíme je dostávat s potravou. Když je nedostatek vitaminu B, kůže se zaněcuje, stává se mastnou, vlasy se lámou, objevují se lupy,“ řekla lékařka.
Dodala, že se nedostatek vitaminů skupiny B projevuje ve zvýšené únavě, zhoršení paměti, nervóznosti a jiných problémech nervové soustavy.
Kromě toho kvas obsahuje mnoho vitaminů E, A a kyseliny askorbové. Kyseliny mléčná a octová, které kvas také obsahuje, rychle hasí žízeň.
„Protože se nápoj vyrábí pomocí fermentace, v mírných dávkách – jedna sklenice, čili 0,3 litru – zvyšuje chuť na jídlo, měkce očišťuje střeva a má kladný vliv na trávení,“ soudí Taťjana Bočarovová.
Dívka pije nápoj - Sputnik Česká republika, 1920, 18.05.2021
Zdraví
5 ranních nápojů, které mohou nahradit šálek vaší oblíbené kávy
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала