Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Byla uvedena potravina neslučitelná s bramborami

© Fotolia / MarysckinPečené brambory s rozmarýnem
Pečené brambory s rozmarýnem - Sputnik Česká republika, 1920, 14.06.2021
Sledujte nás na
Brambory jsou jednou z nejpopulárnějších a zdravých potravin, avšak občas může jejich konzumace způsobit problémy se žaludkem, píše čínský portál Sohu.
Podle autora příspěvku jsou brambory bohaté na škrob a bílkoviny, jež zlepšují trávení. Tato škrobovitá zelenina z rodiny lilků pomáhá také při prevenci hypertenze, poněvadž obsahuje kalium a přispívá k odstranění toxinů. Pro ženy jsou brambory zvlášť užitečné díky vláknině zachovávající krásu a mládí.
V článku se ale praví, že nehledě na zdravé vlastnosti, nelze v žádném případě konzumovat smažené brambory s rajčaty. Může to zkomplikovat proces vstřebání výživných látek a také vyprovokovat poruchu trávení.
Lékařka, endokrinoložka Jelena Gubinová předtím prozradila, že se bez újmy na zdraví dá konzumovat 200-300 gramů brambor dvakrát týdně. Doktor Alexandr Mjasnikov zase poradil ponechat na bramborech slupku, aby se zachovaly všechny užitečné látky.

S čím nelze konzumovat okurky

Okurky přidávají do různých pokrmů, avšak rozhodně se nedají spojit s arašídy, sdělil expert Sohu. Okurky obsahují velké množství zdravých látek, jež pomáhají mozku, nervové soustavě, snižují horečku a detoxikují organismus. Tato zelenina je rovněž účinná v boji s pigmentovými skvrnami (pomáhá jejich zbělení) a nadváhou. Vláknina obsažená v okurkách zlepšuje fungování střev.
Arašídy také mají spoustu dobrých vlastností. Obsahují nenasycené mastné kyseliny, potravinová vlákna, neobsahují cholesterol. Mají rovněž silný omlazující a energetický účinek.
Jenže konzumace arašídů spolu s okurkami může způsobit diskomfort v trávícím ústrojí a průjem. Proto experti doporučují nejméně hodinu přestávky v konzumaci těchto potravin.
Bramborový salát - Sputnik Česká republika, 1920, 07.06.2021
Zdraví
Letní recepty: Vyzkoušejte bramborový salát na britský způsob
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала