Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Vědci objevili dietu, která pomáhá proti migréně

Unavená žena - Sputnik Česká republika, 1920, 01.07.2021
Sledujte nás na
Američtí vědci objevili dietu, která zmírní migrénu. Podle jejich názoru pomohou tučné ryby a omezení rostlinných olejů, napsali v článku v časopisu The BMJ.
Více než čtyři miliony lidí na světě trpí touto nemocí, moderní léky pouze částečně odstraňují nepříjemné symptomy. K záchvatu může dojít asi 15krát za měsíc, trvat může čtyři hodiny až tři dny, což značně snižuje práceschopnost.
Vědci z Národního institutu pro stárnutí (NIA) USA spolu s kolegy z Národních zdravotnických ústavů a Univerzity Severní Karolíny provedli výzkum, kterého se zúčastnilo 182 pacientů, z nichž 88 % tvořily ženy, které mají migrénu 5krát až 20krát měsíčně. Účastníky rozdělili na tři skupiny. První skupina dostala mnoho tučných ryb a málo rostlinných olejů, především kyseliny linolové. Druhá skupina měla dostatek obojího, třetí skupina dostala hodně olejů a málo ryb, což je přibližně jídelníček průměrného Američana.
Ukázalo se, že první varianta diety snížila o 30-40 % počet hodin bolestí hlavy nejen denně, ale také měsíčně. V krvi testovaných osob byla objevena nižší hladina lipidů souvisejících s pocitem bolesti. Autoři plánují pokračování práce, aby zjistili souvislost mezi stravováním a jinými chronickými bolestmi.

Neurolog vysvětlil, jakou bolest hlavy nelze trpět

Pokud bolest hlavy není moc silná, dá se nějakou dobu strpět bez analgetik. Avšak za určitých symptomů je velmi riskantní nečinně čekat, až bolest přestane. V rozhovoru pro Sputnik o tom promluvil lékař a neurolog Alexandr Budik.
Podle jeho slov lze bolest o síle 4 až 5 bodů na desetibodové stupnici snést bez analgetik, zatímco při silnější bolesti je lepší vzít si lék. S prášky proti bolesti však musíte být opatrní, protože pravidelné užití analgetik může samo o sobě způsobit bolest hlavy.
„Pak začíná bolest hlavy indukovaná léky,“ vysvětlil lékař.
Odborník rovněž podotkl, že existuje několik „výstražných signálů“, které upozorňují na to, že bolest hlavy musí léčit odborník. Je třeba navštívit lékaře, pokud se bolest objevila poprvé ve věku přes 50 let, pokud se bolest objevovala i dříve, ale teď se stala mnohem silnější a častější, nebo, když se při bolesti zvyšuje teplota či máte kromě bolesti hlavy nějaké chronické choroby.
Spánek - Sputnik Česká republika, 1920, 01.06.2021
Zdraví
Lékař uvedl symptom smrtelné nemoci, který se projevuje v noci
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала