Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékaři vysvětlili, jak čokoláda prospívá zdraví

© JJAVABonbóny
Bonbóny - Sputnik Česká republika, 1920, 10.07.2021
Sledujte nás na
Flavonoidy, které obsahuje čokoláda, mají kladný účinek na kardiovaskulární soustavu, regulují hladinu cholesterolu a snižují nebezpečí vývoje demence. Čokoláda také zlepšuje náladu a zesiluje aktivitu mozku.
Čokoláda obsahuje velké množství látek, které mají příznivý vliv na lidské zdraví. Oznámil to tabloid The Sun s odvoláním na výsledky hned několika výzkumů, které provedli američtí vědci.
Za prvé, mírná spotřeba čokolády pomáhá lidem v tom, aby se cítili šťastní. Tento účinek spočívá ve schopnosti čokolády být v součinnosti s některými systémy neuromediátorů, mj. s dofaminem, serotoninem a endorfinem, v důsledku čehož se zlepšuje nálada a reguluje se chuť na jídlo.
V menším množství čokoláda prospívá také srdci a kardiovaskulární soustavě. Flavonoidy, které obsahuje syrové kakao, normalizují krevní oběh, snižují krevní tlak, a také regulují hladinu cholesterolu.
Flavonoidy mají kladný vliv ale i na mozek, chrání ho před oxidačním stresem a jinými poškozeními buněk. To vede k zachování kognitivních schopností člověka v pokročilém věku a ke snížení nebezpečí vzniku Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby.
Díky vlivu přírodních stimulátorů kofeinu a theobrominu, které patří do složení čokolády, může její zařazení do jídelníčku zesílit aktivitu mozku. Přitom za neužitečnější se považuje čokoláda s minimálním množstvím cukru, například hořká nebo tmavá čokoláda.
Váleček a destička gua sha - Sputnik Česká republika, 1920, 09.07.2021
Zdraví
Efekt lepší než po bottoxu! Prozradíme magické účinky masáže gua sha válečky z přírodních kamenů
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала