Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Odbornice na výživu varovala před nebezpečím kávy ke snídani

CC0 / Pixabay / Bílá káva
Bílá káva - Sputnik Česká republika, 1920, 28.07.2021
Sledujte nás na
Na lačno v žádném případě nelze pít sycenou vodu, zejména sladkou. Nejdříve vyvolá pálení žáhy, říhání a škytavku a poté může způsobit gastritidu nebo vředy, varuje výživová poradkyně Anna Bělousovová.
„Náš žaludek, který se ráno probouzí, je připraven strávit téměř všechno, ale ne všechno bude pro něj zdravé, například potraviny, které obsahují nějaký druh ostrého koření. Ráno to může být například chleba s něčím, potřený hořčicí nebo křenem. To také na jedné straně povzbuzuje, pomáhá probudit se, ale na druhou stranu je to přímá cesta ke gastritidě,“ řekla v pořadu televizního kanálu Zvezda.
Na prázdný žaludek se také nedoporučuje pít kávu, zejména silnou nebo instantní.
„Kofein potlačuje chuť k jídlu. Když jsme se probudili a vypili šálek kávy, abychom získali energii, pak už snídaně není potřeba, domnívá se náš organismus. To však neznamená, že káva je zcela zakázána. Pokud například vypijeme kávu za nějakou dobu po snídani, tak už to není nic hrozného, vysvětlila lékařka.
Doktorka Bělousovová již dříve uvedla, že kakao a čokoláda jsou naprosto uznávaná antidepresiva. Mimo jiné obsahují tryptofan, což je aminokyselina, která je prekurzorem serotoninu. Odbornice na výživu také uvedla, že tyto produkty mohou mít pozitivní vliv na intimní život člověka, který je konzumuje. Podle jejích slov jsou navíc čokoláda i kakao dobrými antioxidanty.
„Kromě toho jsou jak čokoláda, tak kakao docela silná afrodiziaka. To znamená, že lidé, kteří tyto produkty konzumují neustále, a to i v malém množství, mají svůj intimní život víceméně v pořádku. Kakao i čokoláda jsou také dobrými antioxidanty, ne tak dobrými jako vitamin C, nicméně dobrými antioxidanty. Obsahují také theobromin, který je také antioxidantem a je velmi zdravý pro cévy,“ sdělila užitečné informace Anna Bělousovová.
Smažené brambory s kořením - Sputnik Česká republika, 1920, 27.07.2021
Zdraví
Odborníci na výživu upozornili na tři nemoci, které mohou být způsobeny častou konzumací brambor
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала