Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Konzumace těchto druhů zeleniny a ovoce snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby

Ovoce a zelenina - Sputnik Česká republika, 1920, 01.08.2021
Sledujte nás na
Nový vědecký výzkum ukázal, že lidé, kteří konzumovali nevelké porce žlutého a oranžového ovoce a zeleniny, byli vystaveni o 20 procent nižšímu riziku vzniku demence a Alzheimerovy choroby. Ovoce a zelenina těchto barev totiž obsahuje živiny, takzvané flavony, které stimulují funkci mozku. Výsledky výzkumu byly uveřejněny v časopise Neurology.
Během výzkumu vědci analyzovali stravování a subjektivní hodnocení poklesu kognitivních schopností přibližně u 77 000 dospělých Američanů. Účastníci byli pod dohledem 20 let. Na začátku výzkumu byl průměrný věk mužů 51 let a u žen 48.
Podle výsledků častá konzumace borůvek, ostružin a višní odpovídala 24procentnímu snížení kognitivní dysfunkce. Tyto plody obsahují flavony, které mají vysoký obsah antokyanů – pigmentů, které dodávají ovoci a zelenině jasnou barvu.
Navíc jedno jablko denně nebo malá miska jahod může snížit riziko vzniku onemocnění o 20 procent. Pomeranče, citrony, dýně, ořechy, kukuřice a také oranžová a žlutá paprika obsahují velké množství flavonů se silnějším účinkem.
Vědci se domnívají, že konzumace potravin obsahujících flavony má za následek snížení ukládání amyloidů, což je jedním z faktorů rozvoje Alzheimerovy choroby nebo neurozánětu.

Možné příznaky demence

Vědci z Oxfordské univerzity objevili souvislost mezi špatným sluchem a vývojem demence. Výsledky jejich průzkumu byly zveřejněny v magazínu Alzheimer's & Dementia.
Podle získaných údajů mají lidé se špatným sluchem v hlučném prostředí větší sklon k vývoji demence v pokročilém věku.
Podle epidemiologa a autora průzkumu Thomase Littlejohnse umožní tento objev varovat lékaře, samotné pacienty a jejich příbuzné o vývoji nemoci dříve, než se začne zhoršovat.
To je bobule - Sputnik Česká republika, 1920, 22.07.2021
Zdraví
Lákají vás detoxikační diety? Dietoložka ví, co to udělá s vaším tělem
Magazín Brain dříve s odkazem na australské vědce ze Sydneyské univerzity napsal, že ztráta pocitu radosti ze života může být symptomem vznikající demence.
Průzkumu se zúčastnilo 172 lidí, z toho 87 s frontotemporální demencí a 34 s Alzheimerovou chorobou. Ukázalo se, že ztráta schopnosti cítit radost ze života je způsobena atrofií mozkových nervových buněk souvisejících s fungováním systému odměny.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала