Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékaři odhalili, v čem spočívá nebezpečí čokolády pro zdraví

© Depositphotos / EnvivoDívka má v ruce čokoladu
Dívka má v ruce čokoladu - Sputnik Česká republika, 1920, 04.08.2021
Sledujte nás na
Nadměrná konzumace čokolády může vést ke vzniku řady vážných patologií. Dne 2. srpna o tom informoval tabloid The Daily Express s odvoláním na odborníky Britského fondu srdce.
Nebezpečí čokolády spočívá ve velkém obsahu cukru a nasycených tuků. Lékaři varují, že tyto složky zvyšují pravděpodobnost vzniku zubního kazu, obezity, hypertenze, srdečních chorob, některých onkologických nemocí a cukrovky druhého typu.
Nadbytek nasycených tuků na jídelníčku zase vede ke zvýšení hladiny „špatných“ nízkodenzitních lipoproteinů v krvi a k nebezpečí mozkové mrtvice.
Abychom tedy zabránili negativním následkům, doporučuje se jíst denně nejvíce 56 gramů čokolády. Přitom je vhodné dávat přednost čokoládě s velkým obsahem kakaa a s minimálním obsahem tuků a cukru.

Dietoložka uvedla nejvhodnější dobu pro šálek kávy

Ruská lékařka, dietoložka a odbornice na zdravou výživu Anna Bělousovová uvedla dobu, kdy vám šálek kávy nejvíce prospěje.
Podle jejích slov tento oblíbený nápoj potlačuje chuť na jídlo, a proto je třeba ho pít nějakou dobu po snídani. Rozhodně byste tedy neměli pít kávu na lačný žaludek, tvrdí odbornice.
V rozhovoru pro televizní stanici Zvezda dietoložka dále řekla, že na lačný žaludek bychom také neměli požívat ostré koření a pikantní omáčky, protože by to byla „přímá cesta ke gastritidě“. Také se nedoporučuje před snídaní pít citrusové džusy a sodovku, zejména sladké perlivé limonády.
Lucie Benešová - Sputnik Česká republika, 1920, 03.08.2021
Celebrity
„To je figura.“ Hvězda Slunečné Lucie Benešová ukázala postavu v plavkách
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала