Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Vše o zdraví | Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Proti cholesterolu, vysokému tlaku a rakovině. Zvýšit užitečnost ranní kávy pomůže obyčejné koření

Káva - Sputnik Česká republika, 1920, 12.09.2021
Sledujte nás na
Káva je považována za jeden z nejpopulárnějších nápojů na světě. Mnozí lidé zahajují den právě kávou, ale málokdo ví, jak se z ní dá získat maximální užitek. Dietologové doporučují přidávat do kávy koření, které je nejen chutné, ale také prospěšné našemu zdraví.
Jde o obyčejnou skořici. Jaké bonusy může poskytnout našemu zdraví?

Snižuje hladinu cholesterolu a cukru

Průzkum uveřejněný v Diabetes Care ukázal, že ve skupině 60 dospělých lidí s cukrovkou druhého typu, kteří konzumovali skořici, klesla hladina cholesterolu lipoproteinů nízké hustoty o celých 27 %, a hladina celkového cholesterolu o 26 %. Stejný průzkum ukázal, že pacienti, kteří konzumovali potravinové doplňky se skořicí, si snížili průměrnou hladinu glukózy nalačno o celých 29 %. Vědci přitom již dříve dokázali, že pravidelná konzumace kávy také snižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu.

Snižuje krevní tlak

Průzkum z roku 2013, jehož výsledky byly uveřejněny v časopise Nutrition, ukázal, že krátkodobá konzumace skořice přispěla ke značnému snížení systolického a diastolického tlaku.

Protirakovinový potenciál

Četné průzkumy svědčí o tom, že skořice je silný potravinový doplněk snižující riziko vzniku rakoviny. Vědci z Národního ústavu rakoviny v indickém Chittaranjanu zjistili, že skořice má protizánětlivé vlastnosti, které také indukují apoptózu, což pomáhá zabíjet zhoubné buňky v tlustém střevu. Předtím vědci také dokázali, že káva snižuje riziko vzniku rakoviny jater a kolorektálního karcinomu. Nedávný průzkum uveřejněný v magazínu Science Heritage Journal ukázal, že skořice také pomáhá v boji proti rakovině prsu a plic a rovněž proti leukémii.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала