Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Ve Spojených arabských emirátech odhalily tajemnou „měsíční dietu“ Madonny

© AP Photo / John ShearerMadonna
Madonna - Sputnik Česká republika, 1920, 22.09.2021
Sledujte nás na
Na veřejnost se dostal obsah „měsíční diety“, kterou drží zpěvačka Madonna. 19. září o tom psaly noviny Al Ittihad vydávané ve Spojených arabských emirátech.
Podle publikace je „měsíční dieta“ jedním z nejpodivnějších systémů stravování, kterých se nicméně drží mnoho světových celebrit. Vychází z hypotézy o vlivu měsíčních fází na lidský organismus a je zaměřen na odstraňování toxinů a hubnutí. Upřesňuje se, že výběr stravy přímo závisí na lunárním kalendáři.
Během úplňku je tedy nutné na jeden den přestat jíst a vzdát se veškerého jídla, s výjimkou vody a džusů. Během ubývajícího měsíce je přitom dovoleno jíst jakékoli nízkotučné jídlo.
Během diety navíc můžete pít mléko a jíst nízkotučné mléčné výrobky, dále ořechy, tmavý chléb, pečené drůbeží maso a dušenou zeleninu. Zároveň je nutné po šesté hodině večer nejíst a pít pouze vodu a šťávy bez cukru.
Dále, když měsíc začne znovu růst, množství jídla je třeba snížit na polovinu a množství vody naopak zvýšit.
Noviny Al Ittihad uvádějí, že podle názoru zastánců takového systému ovlivňují měsíční fáze organismus, včetně vody v něm obsažené, z níž je lidské tělo tvořeno více než ze 60 %. Pokud uvěříme slovům hvězd používajících tento dietní plán, „měsíční dieta“ jim pomohla zhubnout až 2,5 kg za den.
Zároveň mnoho odborníků na výživu tvrdí, že je možné tuto dietu držet, ale ne dlouho, protože její účinnost ještě nebyla oficiálně prokázána.
Před několika dny, 17. září, bylo uveřejněno, že američtí vědci z Buckova institutu pro studium stárnutí objevili dietu, která pomůže výrazně prodloužit délku života. Podle názoru odborníků je pro dlouhověkost nejlépe držet se nízkosacharidové diety, kterou nazývají „elixír mládí“.
Rentgen mrtvice - Sputnik Česká republika, 1920, 14.09.2021
Svět
To vás zabije. Lékař uvedl smrtelnou chybu při mozkové mrtvici

Nebezpečí detoxikačních diet

Dietoložka Olga Dekkerová na svém instagramovém účtu upozornila na nebezpečí, které se sebou nesou různé detoxikační diety na základě konzumace bobulovitého ovoce.
Odbornice tímto příspěvkem reagovala na publikace dietologů a bloggerů, kteří radí konzumovat 250 gramů různých bobulí pětkrát denně a pít minimálně osm sklenic vody s přidáním zázvoru, limety nebo citronu.
Dekkerová uvádí, že poté člověk může zaznamenat příliv energie, ale určitě neočistí svůj organismus od toxinů.
„V tomto případě získáte náboj vitaminů a vlákniny. Avšak nevýhod je mnohem více. Zaprvé, ve stravě budou obsaženy samé sacharidy – bez tuků a bílkovin, které představují stavební materiál buněk. Zadruhé bobule a ovoce obsahují množství cukru. Norma představuje 30 gramů denně. Zatřetí velké množství bobulí může představovat zátěž pro zažívací systém, kvůli tomu slinivka břišní nemusí zvládnout takový objem vlákniny,“ upozornila dietoložka.
Dekkerová na závěr dodala, že bobulová detoxikace může vyvolat stres organismu, zpomalit proces hubnutí a zmenšit svalovou hmotu.
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikacích Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала