Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Známe vitaminové bomby v podobě čajů, které vás zahřejí, zlepší imunitu a jako bonus si pochutnáte

Čaj - Sputnik Česká republika, 1920, 04.10.2021
Sledujte nás na
Přišel podzim a s ním i chladnější počasí. Co může být v tomto období lepší, než dát si šálek teplého čaje. Horký a chutný čaj nám nejen zvedne náladu, ale navíc pomůže zásobit organismus vitaminy. Dnes jsme si pro vás připravili ty nezdravější z nich i s recepty, jak je připravit.
Čaj z bobulí i jiných ingrediencí, jako je například med a citron, není jenom příjemným a chutným zpestřením volného času, ale navíc je velmi užitečný i pro naše zdraví.

Rakytníkový čaj s hruškou

Prvním naším tipem je rakytníkový čaj. Na jeho přípravu budete potřebovat 100 g rakytníku a také 100 g hrušek, 600 mililitrů medového sirupu a 4 g čaje Assam, nebo jakéhokoliv druhu černého čaje. Zmiňme, že rakytníkové plody obsahují pouze tři procenta cukru, všechno ostatní jsou organické kyseliny, vitaminy a karoteny, karotenoidy, mangan, bór a železo.

Brusinkový čaj

Další velmi zdravou variantou je brusinkový čaj. Na jeho přípravu budete potřebovat 100 gramů brusinek a 30 gramů pomeranče, 4 g čaje Assam, nebo jakéhokoliv jiného druhu černého čaje, který máte rádi. Brusinky obsahují bohaté množství vitaminů a mikroelementů. Brusinky také můžou pomoci v boji s tuberkulózou, gastritidou, revmatizmem. Pomoci může rovněž i s nízkým tlakem.

Zázvorový čaj

Další vitaminová bomba, kterou nemůžeme opomenout, je zázvorový čaj. Na jeho přípravu budete potřebovat 4 g černého čaje, 3 g čerstvé máty, 15 g citronu, 5 ml citronové šťávy, 20 g mandarinek a 55 g kořenu zázvoru. Zázvor obsahuje vitaminy skupiny A a C a také nenahraditelné aminokyseliny. Výrazně pomáhá při látkové výměně a pomáhá zlepšit imunitu.
Zelený čaj - Sputnik Česká republika, 1920, 29.09.2021
Zdraví
Lékařka prozradila, kdo by neměl pít zelený čaj
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала