Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékaři upozornili na příznak duševních poruch

© Depositphotos / Antgor90Mladá žena trpí depresemi a nespí
Mladá žena trpí depresemi a nespí - Sputnik Česká republika, 1920, 13.10.2021
Sledujte nás na
Lidé s duševními poruchami se vyznačují zhoršením kvality spánku, zjistili vědci z Finska a Kanady. Výsledky výzkumu byly publikovány v časopise PLOS Medicine.
„Změny v objektivně měřených parametrech spánku jsou normou u pacientů s celoživotním duševním onemocněním. Naše výsledky poskytují bohatý klinický obraz možných poruch spánku u lidí s duševním onemocněním po celý život,“ uvádí publikace.
Experti z Kanadského centra pro závislost a duševní zdraví a z Helsinské univerzity studovali údaje asi 89 tisíc účastníků britské výzkumu UK BioBank, kteří celý týden měřili akcelerometry. Všichni pacienti měli duševní poruchy bipolárního, depresivního, úzkostného a schizofrenního spektra.
Vědci pomocí výpočetních algoritmů shrnuli informace získané v deseti metrikách: doba ukládání ke spánku, probuzení, účinnost spánku (podíl celkové doby spánku na době strávené v posteli), počet probuzení, nejdelší doba nepřerušovaného spánku, a tak dále. Poté tyto parametry porovnali u zdravých účastníků studie a osob s duševními problémy.
Ukázalo se, že u každé z diagnóz se u pacientů měnilo v průměru osm až devět metrik. Především se zhoršily indikátory kvality spánku, a ne jeho délky. Kromě toho se čas ulehnutí a čas probuzení posunul na pozdější dobu a účinnost se ukázala být nižší.
Vědci zdůraznili, že zhoršení kvality spánku je typické u všech studovaných poruch a je třeba ho brát v úvahu bez ohledu na diagnózu.

Kosmonaut prozradil, proč je spánek ve vesmíru nepohodlný

Absence opory během spánku, hluk z přístrojů, stále zapnuté světlo, a další příčiny činí spánek ve vesmíru nepohodlným, sdělil v rozhovoru pro Sputnik konstruktér, zkušební kosmonaut 1. třídy, který vykonal tři lety do vesmíru, lékař, náměstek ředitele Ústavu lékařských a biologických problémů Ruské akademie věd Oleg Kotov.

„Je to absolutně nepohodlné (pozn. spát ve vesmíru). Ani první, ani poslední noc. Lidé jsou zvyklí spát na zádech nebo na boku a opírat se o postel, třeba s rukou pod polštářem. Spát, když se nemůžeš dotknout zdi, není pohodlné. Člověk se prostě vznáší v spacáku. I když je velmi unavený z denní práce, stejně je těžké usínat. Snaží si najít pohodlnější polohu, opřít se nohama a hlavou, aby aspoň vznikla podoba tlaku,“ řekl kosmonaut.

Navíc není uvnitř spacáků kosmonautů konvekce vzduchu, proto je v nich dusno. „Nemůžeme odhodit deku, jako na Zemi, takže se vznášíme zpocení, lepkaví. Abychom se nějak zchladili, vystrčíme ven ruce a nohy přes speciální kapsy,“ řekl Kotov.
Kosmonaut Roskosmosu Sergej Kuď-Sverčkov během výstupu do volného prostoru - Sputnik Česká republika, 1920, 05.10.2021
Věda a technologie
Kosmonaut prozradil, proč je spánek ve vesmíru nepohodlný
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала