Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Dezert z jablek za 20 minut s tajnou ingrediencí. Šéfkuchař prozradil recept

© Sputnik / Maxim Bogovid / Přejít do fotobankyPšenice a jablka
Pšenice a jablka - Sputnik Česká republika, 1920, 07.11.2021
Sledujte nás na
Podzim je období lahodného ovoce a zeleniny, které jsou nyní nejzdravější. Odborníci radí jíst spoustu těchto podzimních produktů a nejlépe právě v jejich syrové podobě.
Pokud si ovšem z nich přesto chcete připravit něco chutného a neobvyklého, doporučujeme vám upéct jablka, ale zcela novým způsobem. Šéfkuchař Jevgenij Klopotěnko se právě na svém Instagramu podělil o velice zajímavý recept s použitím kondenzovaného mléka a soli.
Ingredience:
jablka – 5 kusů
kondenzované mléko - 5-6 polévkových lžic
sůl – špetka
Způsob přípravy:
Opláchněte jablka, odřízněte vršek a odstraňte lžící nebo pomocí nože jádřinec.
Smíchejte kondenzované mléko se solí a touto směsí naplňte jablka.
Přendejte do formy a dejte do trouby zahřáté na 180°C na 20 až 30 minut (podle odrůdy jablek).

Nebezpečí nadměrné konzumace jablek

Jablka jsou velmi zdravé ovoce, avšak ve velkém množství mohou být pro některé lidi nebezpečná, řekla lékařka, dietoložka Jelena Solomatinová v rozhovoru pro RT.
Toto ovoce obsahuje hodně látek, včetně kvercetinu, který posiluje cévy a neutralizuje záněty, a také pektinu, který pomáhá odstranit z organismu toxiny a přebytečný cholesterol. Avšak podle odbornice může příliš mnoho jablek v jistých případech uškodit.

„Čerstvá jablka obsahují mnoho organických kyselin, které urychlují metabolismus. (…) Jde o to, že tyto kyseliny jsou na jednu stranu užitečné, ale na druhou stranu mohou způsobit lidem nepříjemné pocity se zvýšenou kyselostí. Zvlášť když jde o kyselá jablka nalačno. Lidé, kteří mají problém s trávicím ústrojím, by měli konzumovat jablka opatrně, někteří vůbec smějí pouze pečená,“ vysvětlila lékařka.

Dietoložka zdůraznila, že pečená nebo sušená jablka také obsahují užitečné látky, včetně draslíku a minerálů. Nicméně nemáme konzumovat také příliš mnoho sladkého ovoce, zvlášť to platí pro diabetiky, řekla Solomatinová.
Pečená dýně a sklenka vína - Sputnik Česká republika, 1920, 28.10.2021
Zdraví
Jaké jsou nejlepší potraviny užitečné pro ledviny? Odborníci zmiňují i oblíbenou podzimní zeleninu
Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала