Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Jak nejrychleji zhubnout? Dietolog uvedl superpotravinu, která vám pomůže to vydržet

Dívka u ledničky - Sputnik Česká republika, 1920, 24.11.2021
Sledujte nás na
Hořká čokoláda s velkým obsahem kakaa (nejméně 75 %) je ideálním pamlskem v době hubnutí. Je to názor britského lékaře dietologa Michaela Mosleyho.
Podle jeho názoru by si měli ti, kdo bojují s nadváhou, opatřit zásobu této sladkosti a užívat jí v malém množství. Podle slov dietologa právě sladkosti, které se považují za zakázané ovoce při hubnutí, se stávají často příčinou neúspěchu v dodržování diet, píše Express.
Abyste se nepřejídali, doporučuje dietolog vždy mít doma hořkou čokoládu. Mléčné a bílé čokolády se máte raději vzdát, varuje dietolog.
Ve složení hořké čokolády jsou antioxidanty, tato potravina je výživná, a také snižuje nebezpečí srdečních nemocí, připomíná britský deník. Odborník upozornil také na to, že někteří lidé mají problémy s pravidelným cvičením, mj. kvůli dlouhodobému a vyčerpávajícímu fyzickému zatížení.
Podle názoru Mosleyho je třeba zkrátit dobu tréninku a více se pohybovat v každodenním životě: procházet se po pokoji, dávat přednost schodům, nikoliv výtahu, a snažit se více chodit pěšky.
Pohár na šampaňské - Sputnik Česká republika, 1920, 24.11.2021
Zdraví
Vědci zjistili, jaké množství alkoholu zvyšuje nebezpečí demence
Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала