Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Dietolog poradil jednoduchou potravinu na detox organismu

© Depositphotos / Nd3000Dívka na obědě v restauraci
Dívka na obědě v restauraci - Sputnik Česká republika, 1920, 26.11.2021
Sledujte nás na
K detoxu organismu je možné použít kopr. Dne 25. listopadu to prozradil trenér, dietolog Pavel Těrechov.
„Kopr dokáže nejen doplnit organismus vitamíny a mikroelementy, ale tato rostlina příznivě ovlivní i srdečně-cévní soustavu, protože rozšiřuje cévy a posiluje cévní stěny, stimuluje odtok žluči, zajišťuje uvolnění střev,“ uvedl.
Expert poznamenal, že kopr je bohatý na různé vitamíny.
„Kopr dobře znají v gastronomii. Obsahuje hodně vitamínů, beta karoten, kyselinu foliovou, a další užitečné látky. Žádný jídelníček se neobejde bez kopru – polévky, pyré, saláty, marinády. Ten seznam je nekonečný,“ dodal dietolog.
Již dříve, 24. listopadu, ruská dietoložka Natalja Kruglovová sdělila, že zlepšit náladu na podzim a v zimě se dá pomocí konzumace, anebo, naopak, vyloučení z jídelníčku jistých potravin. Poradila konzumovat zeleninu a ovoce, poněvadž obsahují velké množství vitamínů. Má za to, že pro pozitivní náladu je třeba konzumovat ryby, různé druhy oleje, vlašské ořechy, semínka, sýry, a hořkou čokoládu. Expertka rovněž dodala, že zvýšené množství kofeinu nebo alkoholu může přivodit apatii.
Tentýž den vyzval britský lékař-dietolog Michael Mosley, aby lidé, kteří si přejí zhubnout, si udělali zásobu hořké čokolády, poněvadž tento druh má hodně předností pro zdraví ve srovnání s bílou a mléčnou čokoládou. Podle jeho slov obsahuje hořká čokoláda silné antioxidanty, a je přitom výživná, pomůže snížit riziko srdečních chorob.
Dívka u ledničky - Sputnik Česká republika, 1920, 24.11.2021
Zdraví
Jak nejrychleji zhubnout? Dietolog uvedl superpotravinu, která vám pomůže to vydržet
Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала