Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékařka vysvětlila, která zelenina může výrazně snížit riziko mrtvice

© Depositphotos / VadimrysevRentgenový snímek hlavy
Rentgenový snímek hlavy - Sputnik Česká republika, 1920, 01.12.2021
Sledujte nás na
Odbornice na výživu Sarah Pflugradtová uvedla, která zelenina pomáhá o 24 % snížit riziko mrtvice u člověka.
Podle jejích slov dochází v poslední době k sestupnému trendu v počtu úmrtí na mozkovou mrtvici. Stalo se tak díky dodržování diety a opatřením ke zlepšení zdraví kardiovaskulárního systému.
Nejlepšími potravinami k prevenci mrtvice jsou brambory a batáty.
Lékařka upozornila, že tato zelenina má vysoký obsah draslíku, který pomáhá udržovat zdravý krevní tlak, což je hlavní rizikový faktor pro mrtvici. Kromě brambor a batátů by váš jídelníček měl obsahovat rajčata, sušené švestky, banány, dýně a sójové boby.
Lékař a televizní moderátor Alexandr Mjasnikov již dříve uvedl, že potraviny obsahující palmový olej zvyšují hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Upřesnil, že tato přísada se často používá v potravinářství, například při přípravě cukrářských a pekařských výrobků.
Čaj s medem a citronem - Sputnik Česká republika, 1920, 01.12.2021
Zdraví
Lékařka uvedla symptomy nedostatku vitaminu C
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала