Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Vědci doporučili ideální snídaňový produkt ke snížení krevního tlaku

© Foto : PixabayMěření tlaku
Měření tlaku - Sputnik Česká republika, 1920, 09.12.2021
Sledujte nás na
Každodenní konzumace jogurtu může pomoci snížit krevní tlak při hypertenzi, zjistili vědci. Výsledky jsou publikovány v časopise International Dairy Journal.
Vědci z Univerzity Jižní Austrálie společně s kolegy z Univerzity UMaine zkoumali vztah mezi jogurtem v jídelníčku, krevním tlakem a rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění. Jako základ vzali údaje od 915 dospělých účastnících se dlouhodobého výzkumu Maine-Syracuse Longitudinal Study, který je od roku 1974 prováděn v Syrakusách v USA a je věnován onemocněním srdce a cév, především hypertenzi.
Autoři porovnali výživu dobrovolníků s jejich zdravotními parametry a došli k závěru, že i občasná konzumace jogurtu může pomoci zlepšit stav lidí s vysokým krevním tlakem. Přitom ti, kteří mají tento kysaný mléčný výrobek ve svém jídelníčku pravidelně, měli ukazatele (při normě 120/80 milimetrů rtuti) téměř o sedm bodů nižší než ti, kteří ho nejedí.
„Mléčné výrobky, zejména jogurt, mohou snížit krevní tlak, neboť obsahují řadu mikroprvků, včetně vápníku, hořčíku a draslíku, které se podílejí na regulaci krevního tlaku,“ vysvětlila doktorka Alexandra Wadeová.
Tento produkt obsahuje bakterie, které podporují tvorbu bílkovin a ty ovlivňují krevní tlak, dodala.
Kromě toho vědci sledovali u účastníků hladiny celkového cholesterolu, lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou, glukózy, triglyceridů a plazmatického homocysteinu.
Stříkačky na pozadí nápisů Omicron SARS-CoV-2 - Sputnik Česká republika, 1920, 08.12.2021
Zdraví
Vědci z Hongkongu uveřejnili první fotografii omikronu
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала