Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Chemička promluvila o nebezpečí nedostatku a přebytku vitaminu D

© Depositphotos / StudioMPotraviny s vysokým obsahem vitamínu D
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu D - Sputnik Česká republika, 1920, 11.12.2021
Sledujte nás na
Ruská chemička a bloggerka Julia Sotnikovová v rozhovoru pro portál Moslenta uvedla, na obsah jakých prvků v krvi je třeba dávat pozor v boji s akné a suchostí pleti v zimním období, a také vysvětlila, čím je nebezpečný nedostatek a přebytek vitaminu D.
Podle jejích slov musí člověk jít k lékaři, má-li časté závratě a značnou suchost pleti. Může to svědčit o nedostatku vitaminu D a ferritinu v organismu.
„Dostatek vitaminu D má přímý vliv na úspěšné léčení akné (zánětlivé onemocnění mazových žláz). To je dokázaný fakt. Máme-li nedostatek ferritinu v organismu, cítíme to velmi jasně: máme závratě, třeba když se vstáváme. Je to příznak toho, že musíme jít k lékaři, aby nám předepsal přípravek, který nedostatek nahradí,“ podotkla Sotnikovová.
Dodala, že takový jev, jako je avitaminóza, je charakteristický jen pro země třetího světa, kde nemají lidé dostatek každodenních potravin: ovoce, zeleniny a masa. Zdůraznila, že v případě nedostatku vitaminů je třeba si všechny léky vybírat jen pod kontrolou lékaře, protože se vitamin D rozpouští v tuku, může se akumulovat v játrech a být pro organismus nebezpečný, a jeho odstranění je dost těžký proces.
„Dojde-li najednou k přebytku vitaminu, bude jím organismus trpět ještě více než při nedostatku. Jsou nutné výhradně léky, a nikoli doplňky stravy, které se reklamují ze všech stran. Doplňky se v naší zemi nekontrolují patřičným způsobem, protože je kontrolní systém soustředěn více na léky. Doplňky stravy se nekontrolují, a proto může být v jejich složení cokoli, a dávkování může být naprosto různé,“ řekla v závěru.

Příznak nedostatku vitaminu B12

Vědci dříve oznámili, že jedním z raných symptomů nedostatku vitaminu B12 mohou být bolesti jazyka. Stav může přitom být bez neurologických symptomů a anemie, uvádí se ve studii, kterou zveřejnila Národní knihovna lékařství USA.
Vitamin B12 je nezbytný mj. pro správné fungování centrální nervové soustavy, syntézu DNA, tvorbu erytrocytů a výrobu energie, oznámili vědci. Autoři studie upozornili na to, že čím déle zůstává pacient v tomto stavu bez léčení, tím větší je nebezpečí nezvratného poškození.
Je-li nedostatek B12 mírný, nemusí být vůbec žádné symptomy, nebo se mohou projevovat velmi slabě, podotkli lékaři z NHS. Je přitom několik hlavních příznaků, které signalizují nedostatek této látky.
Kromě bolesti jazyka uvádějí lékaři také bledost pleti, krvácení z dásní, únavu, ztrátu na váze, bolesti hlavy. V případě vývoje anemie na pozadí nedostatku B12 se může objevit nervozita, depresivní poruchy a poruchy kognitivních funkcí, napsali britští lékaři.
Pivo Maredret v opatství Maredret v Belgii - Sputnik Česká republika, 1920, 11.12.2021
Zdraví
Dietoložka vysvětlila, jak pivo „zabíjí mozek“
Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала