Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Odvrácená strana nejlepšího nápoje a nejen to. Byly pojmenovány příznaky závislosti na kofeinu

Káva - Sputnik Česká republika, 1920, 29.12.2021
Sledujte nás na
Ruská osteopatka Julia Bazdyrevová řekla, jaké příznaky naznačují závislost na kofeinu.
Za prvé odbornice na portálu MedicForum zdůraznila, že zdrojem kofeinu v životě člověka není jen káva. V různém množství je látka přítomna ve sladkostech, doplňcích stravy, sportovní výživě a dokonce i ve žvýkačkách a zubní pastě.
Aby bylo možné určit přítomnost kofeinové závislosti, je třeba věnovat pozornost následujícím příznakům:
bolest hlavy, odpolední únava a ospalost, která je doprovázena silnou touhou pít šálek kávy;
depresivní nálada, podrážděnost, bezdůvodná úzkost;
moč získává tmavě žlutý nebo oranžový odstín;
nespavost;
pálení žáhy, kyselá chuť v ústech.
„Kofein má na lidi různé účinky, ale každý by měl vědět, kdy by měl přestat a případně i navštívit lékaře,“ upozornila specialistka.
Dříve ruská lékařka a dietoložka Tatiana Zaletovová prozradila snadné způsoby, jak se zbavit zvyku pití kávy. Promluvila o tom v rozhovoru pro Sputnik.
Lidem, kteří se jen těžko mohou vzdát kávy, expertka poradila jeho „psychologickou náhradu“, kávu z cikorky, která obsahuje látky napomáhající trávení, proto je užitečná pro ty, kdo mají problémy se slinivkou břišní.
„Úplně nahradit kávu cikorkou doporučuji obyčejně lidem se zvýšeným krevním tlakem, s osteoporózou, s problémy se vstřebáním kalcia. Také lidem se syndromem deficitu pozornosti nebo syndromem chronické únavy, kteří jsou závislí na kofeinu,“ řekla odbornice.
Uvedla, že cikorka obsahuje látky napomáhající trávení, proto je užitečná pro ty, kdo mají problémy se slinivkou břišní.
Odbornice přitom varovala, že cikorka zvyšuje chuť k jídlu, proto mají být lidé, jež se snaží kontrolovat vlastní váhu, opatrnější s daným nápojem.
Šálek kávy - Sputnik Česká republika, 1920, 28.09.2021
Zdraví
Vědci prozradili vliv kofeinu na vstřebání vitamínu D
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала