Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Jak pít a neopít se? Víme, jak prožít silvestra bez ošklivé kocoviny

 Chlast - Sputnik Česká republika, 1920, 31.12.2021
Sledujte nás na
Dobrá silvestrovská nálada a popíjení může někdy přerůst do pořádné kocoviny, máme pro vás proto několik dobrých rad, jak se vyhnout tomuto neduhu a po veselé noci vstát, jako by se nic nestalo. Radí lékařka Ljubov Dulovová.
Kocovina vzniká v důsledku alkoholové intoxikace organismu. Jistě víte, že alkohol škodí játrům, pankreatu, mozku a také dalším vnitřním orgánům. Podle lékařky ale existuje pět způsobů, jak se vyhnout kocovině.
Prvním způsobem je nedovolit, aby vůbec k takovému stavu došlo a znát svoji míru a nepřehánět to s alkoholem.
Když tyto varianty přeci jen nejsou nic pro vás, tak vyzkoušejte způsob číslo dva: během pití alkoholu konzumujte mastná jídla. Podle slov odbornice to zabrání vstřebávání alkoholu.
Potřetí nezapomínejte kromě alkoholu přijímat také jiné, nealkoholické tekutiny v podobě džusů. Kromě toho pamatujte, že perlivé nápoje urychlují nastoupení opilosti. Každý asi zná pocit, že od šampaňského tento pocit nastupuje velmi rychle a kombinace vodky se sodovkou je tedy vražedná.
Další dobrou radou lékařky je dělat větší přestávky mezi „koly“ přípitků, více se hýbat, chodit na procházky a čerstvý vzduch. Lékařka zdůraznila, že není dobré brát s sebou alkohol na procházku.

„Nemusíte si vytyčit před sebou cíl zkonzumovat všechny zásoby vína během prvních hodin svátku,“ radí lékařka.

Nakonec těsně před spánkem doplňte hladinu tekutin v organismu a napijte se čisté vody. Alkohol velmi rychle váže tekutiny v organismu, a proto často po ránu na další den vidíte otoky, varuje lékařka.
Pivo Plzeň. Ilustrační foto - Sputnik Česká republika, 1920, 05.12.2021
Svět
Ani Češi, ani Slováci, dokonce ani Rusové. Z průzkumu vyplynulo, jaký národ pije nejvíce alkohol
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала