Registrace byla úspěšná!
Klikněte na odkaz v e-mailu zaslaném na adresu
Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Lékař varuje! Nedostatek tohoto vitamínu způsobuje slepotu

© Depositphotos / MilkosMladá žena se špatným zrakem
Mladá žena se špatným zrakem - Sputnik Česká republika, 1920, 02.01.2022
Sledujte nás na
Nedostatek vitaminu A způsobuje vysychání rohovky a sítnice, což může vést až ke slepotě, uvádí Express.S odvoláním na údaje WHO publikace označila nedostatek vitaminu A za hlavní příčinu dětské úmrtnosti ve světě.
„Asi 250–500 tisíc podvyživených dětí ročně oslepne kvůli nedostatku vitaminu A, a poté asi polovina z nich do roka zemře,“ cituje Express organizaci.
Vitamin A ovlivňuje tvorbu pigmentů pro fungování sítnice, bez nichž dochází ke kuřecí slepotě neboli šerosleposti. Bez této látky se také může rozvinout syndrom suchého oka – nedostatek hydratace spojivky a rohovky.
Nedostatek tohoto stopového prvku se přitom nevyplatí doplňovat pomocí potravinových doplňků, neboť si můžete poškodit zdraví, upozornili autoři článku s odkazem na dánského lékaře Christiana Gludda.
Americká akademie oftalmologie označila za hlavní příznaky nedostatku vitaminu A sníženou zrakovou ostrost a další slepotu.
„Ztráta zraku často začíná problémem přizpůsobení se podmínkám stmívání, takzvanou šeroslepostí,“ vysvětlili v organizaci.
S narůstajícím nedostatkem vitaminu A vysychá oční sliznice, následně se na rohovce tvoří vřídky, které nakonec vedou k úplné ztrátě zraku.
K pokrytí nedostatku tohoto prvku byste měli dodržovat vyváženou stravu – jíst maso, ryby, drůbež, mléčné výrobky a také ovoce a zeleninu bohaté na betakaroten: mrkev, papriku, rajčata, meruňky, mango a další.
Rakovinová buňka v lidském těle - Sputnik Česká republika, 1920, 01.01.2022
Zdraví
Pozor! Tento nápoj zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Nejdříve novéNejdříve staré
loader
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала