Odborníci uvedli zeleninu, jejíž šťáva pomůže snížit vysoký krevní tlak

Pravidelná konzumace mrkvové šťávy může snížit krevní tlak člověku, který trpí hypertenzí, oznámil portál Express.

„Mrkvová šťáva pomáhá regulovat krevní tlak. Výzkum ukázal, že snižuje jak systolický, tak i diastolický tlak,“ píše autorka Harriet Whiteheadová.

V článku se uvádějí výsledky výzkumu, podle nichž koreluje spotřeba mrkve s nižšími ukazateli krevního tlaku. Experimentu se zúčastnilo 2 195 lidí. Mrkvová šťáva neutralizovala vliv na organismus soli, která bývá často příčinou hypertenze, tvrdí autorka.

Whiteheadová doporučuje kromě toho přestat s kouřením a pitím alkoholu a také snížit objem konzumované kávy pro řešení problému krevního tlaku.

Doktorka Carrie Ruxtonová z belgického vědeckého střediska Fruit Juice Science Centre doporučila dříve pít pravidelně sklenici pomerančového džusu pro boj s hypertenzí.

Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.