Lékaři upozornili na neočekávaný příznak nedostatku vitaminu D

Jaké zvláštní pocity signalizují vážný nedostatek vitamínu D? Sluneční vitamín D pomáhá udržovat zdravé kosti v lidském těle a podílí se také na regulaci dalších životně důležitých tělesných procesů. Nedostatek tohoto vitaminu se projevuje někdy velmi zvláštním způsobem. O tom, co cítíme v nohách při nedostatku vitaminu D, píše Express.

Člověk může mít nedostatek vitaminu D v organismu, pokud žije v oblasti, kde je sluneční aktivita velmi nízká. Také v zimním období mohou nastat problémy se syntézou tohoto vitaminu. V takových případech je lépe získávat vitaminovou normu prostřednictvím doplňků výživy.

Tento vitamín pomáhá absorbovat vápník a fosfor z potravy, kterou jíme. Tyto prvky jsou velmi důležité pro tvorbu zdravých kostí, zubů a svalů. Nedostatek vitaminu D proto vede k problémům, které budou provázeny velmi nepříjemnými příznaky.

Jak tělo signalizuje nedostatek vitamínu D

Vzhledem k tomu, že tento vitamín přímo ovlivňuje stav kostí, projeví se jeho nedostatek bolestmi v nich. Člověk trpící nedostatkem vitaminu D může pociťovat bolest nebo tlak v kostech.

Nejčastěji se taková bolest vyskytuje v žebrech, kostech lýtek, stehen, pánve a dolní části zad. V důsledku dlouhodobého nedostatku vitaminu se u člověka mohou vyvinout deformace kostí. Kromě toho si pacient může stěžovat na únavu, zhoršení zdravotního stavu, slabost, bolesti svalů, křeče, časté změny nálad a deprese.

Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.