Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Japonský farmaceut uvedl jednoduchý způsob, jak snížit krevní tlak

Muž - Sputnik Česká republika, 1920, 20.02.2022
Japonský farmaceut Masatoši Kato navrhl snižovat krevní tlak pomocí antihypertenzních cvičení. Píše o tom týdeník Shukan Gendai.
„Složte dlaně před prsa a silně je stlačte. Za deset vteřin ruce uvolněte. Toto cvičení se zvláště doporučuje, protože stimuluje prsní svaly, které se nacházejí vedle srdce“, řekl odborník v rozhovoru pro týdeník.
Podle jeho slov existují podobná cvičení pro různé skupiny svalů a můžeme je dělat několikrát denně.
Kato uvedl, že tento způsob je vhodný pro lidi s jakoukoli úrovní přípravy.
„Cvičení se dá dělat vsedě, tedy v pracovní době, a proto ho určitě vyzkoušejte,“ dodal farmaceut.
Ruský lékař a televizní moderátor Alexandr Mjasnikov již dříve doporučoval nekřížit nohy při měření krevního tlaku, protože to může zkreslit údaje.
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала