Измерение давления - Sputnik Česká republika, 1920
Zdraví
Zdravý životní styl a recepty zdravé výživy

Vědci prozradili denní počet šálků kávy, který přispěje k prodloužení života

Káva - Sputnik Česká republika, 1920, 22.02.2022
Vědci zjistili, kolik šálků kávy denně přispěje k prodloužení života, píše The Sun.
Odborníci zkoumali po dobu 11 let zvyky Britů. Zjistili, že tři šálky mleté kávy denně sníží riziko předčasné smrti o 12 %, smrti na srdeční nemoci o 17 % a na mozkovou mrtvici o 21 %. Výzkumníci také dali konzumaci tohoto množství kávy do souvislosti se zlepšením zdravotních ukazatelů, ale připomněli, že se to týká čerstvě umleté kávy, nikoli nescafé.

Chutný a neobvyklý recept kořeněné kávy

50 g čerstvě umleté kávy;
2 čajové lžičky mletého kardamomu;
3 polévkové lžíce drobně nastrouhaného zázvoru;
200 ml (1 sklenice) mléka;
1 a ½ čajové lžičky cukru;
4 polévkové lžíce smetany;
25 g strouhané čokolády.
Pro tuto kořeněnou kávu se hodí jakákoli pražená káva, kterou máte rádi. Přejete-li si jemnější chuť, kupte si arabiku praženou středně nebo jemně, ta se dobře hodí především na nápoje s mlékem. Přejete-li si přece jenom silnější nápoj, může to být tmavší pražená arabika nebo směs arabiky s robustou středně nebo tmavě pražená.
Smíchejte kávu, 1 a ½ čajové lžičky prášku kardamomu a zázvor. Přidejte 1 litr vařící vody. Dejte cukr do mléka a zahřejte do varu, ale nevařte. Pak dejte horkou kávu do mléka. Ušlehejte smetanu a ½ čajové lžičky kardamomu, můžete ho dát rovnou do hotové kávy nebo navrch, posypte tmavou čokoládou.
Vejce - Sputnik Česká republika, 1920, 21.02.2022
Zdraví
Dietoložka vyjmenovala potraviny, jež pomohou snížit hladinu cukru v krvi
Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.
Zprávy
0
Chcete-li se zapojit do diskuse,
přihlaste se nebo se zaregistrujte
loader
Chaty
Заголовок открываемого материала