18:04 28. září 2020
Slovensko
Získat krátkou URL
0 112
Sledujte nás na

Známá slovenská modelka prozradila svým sledujícím recept na dokonalou postavu. Fanoušci ji totiž už dlouho prosili o rady, jak si udržet štíhlou linii, a tak se Andrea Verešová rozhodla, že se je pokusí nasměřovat na tu správnou cestu. O tipy se podělila na svém Instagramu.

Na sociální síti této krásky se objevila nová fotografie, na které ale není zachycena ona, nýbrž talíř s jídlem. A právě tímto příspěvkem se Andrea chtěla se svými sledujícími podělit o to, jak si udržet hubenou postavu.

„What I Love. Často se mě ptáte, jak se stravuji a jak mohu být tak štíhlá, přestože stále vařím a peču. Samozřejmě pravidelně cvičím, ale pouze to nestačí. Důležitá je strava,“ začala svůj příspěvek modelka.
Zobrazit příspěvek na Instagramu

“WhAt I LoVe 💋“👌 Často sa ma pýtate , ako sa stravujem a ako môžem byť taká štíhla aj napriek tomu že stále varím a pečiem. Samozrejme pravidelne cvičím, ale iba to nestačí ☝️. Dôležitá je strava 🥗. A aj keď kvôli rodine a deťom varím aj česko slovensku klasickú kuchyňu, pretože milujú hlavne omáčky, rezne, halušky, buchty a koláče, ktoré samozrejme aj ja občas rada ochutnám😉 , tak sama uprednostňujem ľahšiu medzinárodnú kuchyňu bohatú na vlákninu, vitamíny a omega3 kyseliny ( ryby). Obľúbila som si kombinovať rôzne zeleninové šaláty a miešať ich s quinoou, cizrnou, šošovicou alebo mladou fazuľkou , avokádom, mrkvičkou , brokolicou a pod. Sú to pre mňa chutné jedlá, ktoré mi dodávajú veľa vitamínov a hlavne sa po nich cítim dobre, plná vitality a energie . Dôležitá je ich vedieť správne dochutiť. Naše zvyky a tradície sú bohužiaľ úplne iné a trvalo mi pochopiť, čo je pre moje telo skutočne prínosné a dôležité. 😍 . Každý to ma samozrejme inak a každému vyhovuje niečo iné. Verím, že hlavná je vyvážená, pestrá strava bez veľkého množstva uhľohydrátov a rafinovaných cukrov... (PS : Ale život je krátky a zhrešiť občas môžeme- dokonca musíme😉 🙌😃)

Příspěvek sdílený Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

V textu pak dále prozradila, že i když kvůli své rodině a dětem vaří hodně česko-slovenskou klasickou kuchyni, protože milují omáčky, řízky, noky, buchty a koláče, které samozřejmě i ona občas ráda ochutná, tak sama upřednostňuje snadnější mezinárodní kuchyni bohatou na vlákninu, vitamíny a omega3 kyseliny. Právě proto si oblíbila kombinovat různé zeleninové saláty a míchat je s quinoou, cizrnou, čočkou nebo mladými fazolkami, avokádem, mrkví, brokolicí apod.

„Jsou to pro mě chutná jídla, která mi dodávají hodně vitamínů a hlavně se po nich cítím dobře, plná vitality a energie. Důležité je umět je správně dochutit. Naše zvyky a tradice jsou bohužel úplně jiné a trvalo mi pochopit, co je pro mé tělo skutečně přínosné a důležité,“ dodala.

Podotkla však, že každý to má samozřejmě jinak a každému vyhovuje něco jiného. „Věřím, že hlavní je vyvážená, pestrá strava bez velkého množství uhlohydrátů a rafinovaných cukrů… P.S.: Ale život je krátký a zhřešit občas můžeme – dokonce musíme,“ uzavřela své povídání.

A jaké byly reakce lidí? Někteří obdivovali pokrm, který byl zachycen na fotografii, jiní se pak vyjadřovali k tomu, co Andrea napsala.

„Mňam, tohle můžu i já,“ napsala ke snímku jedna uživatelka.

Další pak s modelkou souhlasili, že má se svými radami naprostou pravdu. „Úplně super napsané,“ podotýkali.

„Přesně, žijeme jen jednou a československá kuchyně je top, tak se jí nedá odolat,“ reagovali další.

Následně se objevilo i několik komentářů o správném stravování. „Přesně, vyvážená strava je základ... Na tomto obrázku je dobra příloha k masku... A to avokádo je dost tučné, zvážila bych to,“ radili jí někteří.

Ať už ale Andrea řeší často nebo jen málokdy, rozhodně to na její skvělé a vyrýsované postavě není poznat. Její figuru by jí totiž mohl závidět kdejaká dvacítka, na čemž se již několikrát shodli i sami fanoušci.

Andrea Verešová

Modelka se narodila 28. června 1980 v Žilině. Od roku 2000 studovala na Právnické fakultě UK v Praze. Dlouhodobě pracuje jako modelka a v roce 1999 získala korunku Miss Slovenska. Proslavila se i vztahem s českým hokejistou Jaromírem Jágrem.

V roce 2007 se Verešová provdala za právníka Daniela Volopicha. Ve stejném roce se jim narodila dcera Vanessa a v roce 2009 syn Daniel Tobiáš.

Modelka se netají tím, že se s manželem seznámila ve Špindlerově Mlýně a jiskra mezi nimi přeskočila na svahu. Tehdy se téměř pětadvacetiletá Andrea zamilovala do o šestnáct let staršího právníka a od té doby jsou spolu.

Více:

Verešová a její dobroty: Modelka se pochlubila dortem a sklidila slova chvály
„Andreo, pořád vypadáš na 20.“ Krásná Verešová opět dokázala, že snad nestárne
„Má očividně práci snů.“ Andrea Verešová navštívila doktora v kraťáskovém overalu. Co dělá lékař na snímku?
Štítky:
fotografie, Instagram, cvičení, strava, postava, tipy, modelka, Andrea Verešová
Pravidla společenstvíDiskuse
Komentovat pomocí SputnikuKomentovat pomocí Facebooku
  • Komentář