04:31 25. listopadu 2017
Praha+ 9°C
Bratislava+ 5°C
    Sportovkyně na soutěži v bodybuildingu v Pekingu

    Vědci vysvětlili, jak se přinutit dělat rozcvičku

    © REUTERS/ Stringer
    Svět
    Získat krátkou URL
    32582252

    Člověk mnohem ochotněji a déle provádí rozcvičku a fyzická cvičení v těch případech, když vedle něho sportuje ještě někdo jiný, koho považuje za svého „konkurenta“, říká článek publikovaný v magazínu Preventive Medicine Reports.

    „Atmosféra vlídnosti ve sportovních centrech často funguje sama proti sobě, protože ta přitahuje pozornost všech lidí k těm návštěvníkům sportovních sálů, kteří jsou nejméně aktivní. To vytváří negativní spirálu, jež je nutí navštěvovat fitness ještě méně. Z druhé strany, když je přítomný duch soutěživosti, tak tón udávají nejaktivnější lidé. To stimuluje druhé sportovat, protože lidé od sebe začnou očekávat více," prohlásil Damon Centola z univerzity Pensilvania (USA).

    Centola a jeho kolegové došli k tomuto závěru, když pozorovali skupinu téměř 800 studentů univerzity. Vědci jim nabídli navštěvovat fitness po dobu 11 měsíců v rámci jednoho ze státních programů, který na první pohled nevypadal jako psychologický výzkum.

    Autoři článku radí provozovatelům fitness a učitelům sportu na univerzitách stimulovat soupeření mezi návštěvníky tím, že je rozdělí na týmy a donutí je bojovat o jakýsi titul či symbolickou cenu.

    Více:

    V Soči bude otevřeno Centrum sportovního lékařství
    Milost nebo trest: kdo z dopujících sportovců je hoden druhé šance?
    Nejhezčí ruská sportovkyně – kdo je to podle vašeho názoru?
    McLaren: sportovci, kteří měli lékařské předpisy, mohli dopingu zneužívat
    Štítky:
    fitness, sport, výzkum, USA
    Pravidla společenstvíDiskuse
    Komentovat pomocí FacebookuKomentovat pomocí Sputniku